不安障害が
私は不安障害なので過呼吸や人前で話せなかったり色々辛いし凄く自信がなくて死ぬことが怖いです。私も私もって言う人も居ますがそんなんとぜんぜんちがいます
20みんなの不安が9だとしますだとしますわたしは20ですいやもっと200かもしれないし1000かも知れません。
どうすれば生き抜けれると思いますか？ みーちゃんさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2022年9月28日みんなの答え：1件
20みんなの不安が9だとしますだとしますわたしは20ですいやもっと200かもしれないし1000かも知れません。
どうすれば生き抜けれると思いますか？ みーちゃんさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2022年9月28日みんなの答え：1件
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無題 私は主さんのような不安障害ではないですがパニック障害を持ってます
初めは電車はもちろん、ショッピングモール、狭いスーパーですら行けませんでした。
でも処方された薬を毎日飲んで今もたまに発作が出てしまうんですが電車を乗ることができるようになりました。
人混みはダメですがね(^^;
向き合う、慣れてしまうのが1番かなって思います。
慣れるのが難しいんですがね。
精神科へ行って薬を貰って慣れていけばいいかと！ はるさん（選択なし・18さい）からの答え
とうこう日：2022年9月29日
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