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情緒不安定になってしまいます 生理前に情緒不安定になってしまいます、りとです。
カテゴリわからなかったのでここにしました。
普段の私は、あまりイライラすることも無く、最近はネガティブになりすぎる(すぐに「死にたい」など思ってしまう)ことも減ってきていました。
しかし、3日ほど前から、些細なことでイライラしたり、すぐにネガティブになりすぎたりしています。また、ちょっとしたことですぐご機嫌になり、すぐ不機嫌になるというふうに、情緒不安定です。
今までもこんなことはありましたが、よく考えてみればたいてい生理前でした。
周りの人にも迷惑をかけてしまいます。何か対処法はないのでしょうか。
知っている方がいれば、ぜひ教えて欲しいです。
りとさん(愛知・13さい)からの相談
とうこう日:2022年9月29日みんなの答え:2件

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みんなの答え

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  • わかります... 分かります...!私は、あらかじめ周りの人に言っておいたりしてます。でも言えない人もたくさんいますよね...なるべく人に話しかけたりしないようにしてます。ピルを飲むと凄いラクになりますよ!産婦人科行ってみてください! カヌレたんさん(大阪・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月30日
  • こたえます! こんにちは!
    これはPMSという生理前に起こる症状です。無理しないでくださいね。短文でごめんなさい!
    つむぎさん(埼玉・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年9月30日
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