授業中、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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同じだーーーー どーもびんびんです。それは置いといて、本題にもどると私もそんな体験ありまーす。道徳や社会などで急に眠くなってしまったりします。私はそんな時に少し背伸びをしたり軽い運動をしたら良いと思います。「やってみてね」 びんびんさん（山形・14さい）からの答え
とうこう日：2022年10月5日
いい方法ありました！ こんにちは！kep1ianです！kep1ianというのはkep1erという韓国グループのファン名です！
ー本題ー
1つ目は軽く体を動かすことです！
授業中なので激しい運動はできないので、伸びをして体制を変えたり､小さく体を動かしたりするだけでも､脳に刺激を与えることができるそうです！
2つ目はツボを押すことです！
眠気覚ましに効果があると言われる手のツボが手の甲の親指と人差指の骨が合わさるところのくぼみにある｢合谷(ごうこく)｣というツボをやや強めに押すと眠気を軽減する効果があるそうです！
3つ目は深呼吸をすることです！
脳内の酸素が不足していることも､眠気を引き起こす要因となるので､深く息を吸って吐く深呼吸を繰り返し行いと脳に新鮮な酸素がいきわたり､眠気帽子につながるそうです！
他にもたくさんありますが､今回はこの3つにしてみました！よかったら試してみてください！ kep1ianさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月5日
いえーーーーい！！ こんにちはーーー！！
りんごジュースでーーーす！！
たいしてりんごジュース好きじゃないのになぜ？？？？？

本題ですが私もそうなることありますよーーー(≧▽≦)
仲間！！
それで私は黒板を見ながらつい妄想？？（多分）をしています、、、
自分の好きな世界に行ってみては？

個人的な考えではありますが、お役に立てたらこうえいでーーーす！！
それではまたお会いしましょう りんごジュースさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月5日

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相談タイトル：「授業中、、、」