友だちのしんらい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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自分をせめないでください‼ こんにちはぼっちといいます！
いきなりですが、白銀白夜さんは、「トラウマ」の本当の意味を知っていますか？
トラウマは、正しくは「PTSD」と言って、心的外傷後(しんてきがいしょうご)ストレス障害になります。
PTSDは、とても怖い思いをした記憶が整理されず、そのことが何度も思い出されて、当時に戻ったように感じ続ける病気？のようなものです。
吐き気や、頭痛、気持ち悪さを催(もよお)しているのなら、専門機関に相談してみてはいかがでしょうか。もしくは、身近な大人に相談したりすると少し落ち着くかもしれませんね。
うまく話せない、と書かれておられますが、多分、ストレスが原因なのではないでしょうか。PTSD(トラウマ)は、自分の力ではどうしようもないことが多いです。なので、「なんで俺ってできないの」と自分をせめないで、自分のことを理解し、他の人を頼ることがいいと思います。
長すぎてすみません(._.)
多少意味がわからないところがあると思います。少し楽になりますように ぼっちさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年10月11日
忘れる！！ こんにちわ！莉愛です☆

それは、潔く忘れて、今を楽しみましょう！！
わたしも2年まえ友達に裏切られてけど、裏切られてなんぼって感じです。
そんなことに怖がっていたら、いつもでも人間関係を開けませんよ！

だいじょぶです！今の友達が裏切るわけではないので！！
あまり考えすぎないでねー！

ではっ！ぐっばいび☆ 莉愛＃りぬりすさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月8日
面みなさんこんにちは！えむむです！よろしくね！
私も何回も友達に裏切られてばっかで一時は一人でずっと本を読んでばっかの時もありました。
でも、その度にお母さんや先生にも言いました。
そしたら対応してくれて結構楽でした。
勇気を出して家族や先生に行ってみては？ えむむさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月6日
こんなのはどう？ それはお辛いですね。
私ならそんな裏切る友達とはあまり関わらないようにします。自分から話しかけないようにすればいいとおもいます。
それでも話さなければいけない状況になったら深呼吸をすればいいと思います。結構シンプルで残念かもしれないけど深呼吸は大切ですよ！4吸って、6ではくを繰り返すのです。すると自律神経が整って症状が軽くなる場合があります。
こんな回答しか出来なくてごめんなさい。
解決出来ることを願っています。
頑張ってね！ 超大国パンゲア人さん（新潟・14さい）からの答え
とうこう日：2022年10月6日

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相談タイトル：「友だちのしんらい」