たすけてください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

たすけてください 最近、疲れが溜まりにたまって今にも倒れそうです。
今日も学校ではいつも通り、友達数人と楽しく話していました。学校はそのために行ってるようなもので。
でも、なぜか疲れるんです。
気持ちがずっと変というか、イライラしてしまったりダメな方向にいってしまって。
なんかそんな自分が嫌で、部活が終わったら、というか部活中も立ってるのが大変です。

理由としては、自分への絶望が重なっているんだと思うんですけど、特に
友達関係(自分が得すればいいという行動ばかりとってくる)で接するのが嫌になって。
あと定期テストも近づいて、いい点数取れないとっていうのもあります。
私自身、器が小さいと思ったり、朝起きれない事も増えてて。自分にストレスを感じてます。

本当にあと少しで倒れそうです。というか、いっそ倒れてしまいたいくらいです。
これからどう友達と接したり、自分に向き合えば良いでしょうか。
あと、どうすれば自分を変えられますか。

辛口でも構いません。回答よろしくお願いします。
明日さん（北海道・14さい）からの相談
とうこう日：2022年10月14日みんなの答え：4件

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とりま寝よ？ とりあえず寝ましょう？
精神的な疲労と身体的な疲労が重なってしまっているんですよね。

友達さんとは、無理のない範囲で関わればいいと思います。
例えば、どうでもいい話は適当に受け流したり。
全てに完全に対応しなくてもいいと思いますよ。

定期テスト……。
それはもうストレスの塊ですよね。
寝る時間も削られるし、勉強しかできないし、結果が思うように出ないし……。
どうしようもないことです。

ストレスが完全に消えることはありません。
でも、少しでも軽くする方法ならあるのではないかと思います。
友達との関わり方を変えてみたり、部活を休んだり。
少しでも軽くするためのことをすればいいと思いました。

きっと今まで物凄く頑張ってきたんだとお見受けします。
だから、たっぷり休んでください。
お疲れ様です。 ふゆくん@古文とはさん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2022年10月15日
自分の面倒を見れるのは自分だけ おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。

大丈夫？…って、
だいじょばないから相談してくれたんだよね。

今に至るまでの間、
きっと他にもいろいろあったんだよね。
ここまでよく頑張ったね。よく耐えた。
えらいよ、本当に。

だからもう、無理しなくてもいいし、
頑張らなくてもいいよ。
だって貴方はもうすでに、
精一杯頑張ったんだから。

精一杯頑張ったから、
心も身体も疲れてしまったんです。

そんな時は、
あったかいものでも食べましょ。
好きなことを沢山しましょ。
もうつらいことも何も考えなくていいから、
たくさん寝て、心を休ませてあげましょう。

それで心が癒えて前を向けるようになったら、
またお家でゆっくり勉強しましょう？

だから心が癒えて前を向けるようになるまで、
思う存分、ゆっくりしてね。

友達とは無理に付き合うものではないから、
特別、何かをする訳でもなく、
あなたが「無理をしない」程度に、
接すればいいですよ。

もっと肩の力抜いてもいいし、
もっと気楽に歩いてもいいんだよ。

お疲れさま(^_^) おひさま⊿坂道LOVE☆さん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2022年10月15日
休もう ご両親に相談し、一度、勉強や友達、というのを気にせず、ゆっくり休む期間を作りましょう。 kaisendon さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月15日
めちゃくちゃ分かりみ共感太郎 めっちゃ分かります、、、
立つ時さ、めっちゃ辛いですよね、、、
体が重いっていうか、、、
立っただけで息切れするし。
立ち上がるとき、息切れ、めまい、立ちくらみで倒れそう、、、
主様、相当ストレスがたまっているので、自分の体を第一に、学校を休んでください。
お互い無理しない程度に頑張ろ。
年下から失礼しました。 てるてる。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月15日

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