これって病気？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

これって病気？ 私は、自分でもよく分からない性格です。

[私の症状]

〇ちょっと嫌なことがあると、4にたい、もう居なくなってしまいたいなど、行き過ぎたネガティブになってしまいまう。
↓
一定時間経てば、普通？に戻る。

〇自分に全く自信が持てない

〇気持ちがずーっとコロコロしていて、物凄く辛いです。しんどい。

です。

誰かに相談しようにも、こんな私が相談していいのかと思ってしまい、できません。
なので、ここに呟かせていただきました。

私が質問したいのは、

1、ちょっとした事ですぐに4にたいなどと思ってしまうのは病気？

2、こんなに気持ちがコロコロ変わってしまうのは病気？

3、(病気ではなかったら)どうやって改善すればいい？

です。
是非答えてください。

語彙力なくて、本当に申し訳ありません。 あおさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2022年10月17日みんなの答え：2件

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えーっとねぇーっ 多分、早寢早起きしてないからだよっ
特に早寝！早く寢ないとネガティブな考えが多くなるらしいよっ！
それで私早寢を３日間続けたらネガティブな考えしなくなった！！マジで！本当に！！！
だからあおさんも早寢早起き、してみて？そしたらそんなこと思わないから！
まずはお試し１週間ー！！ファイト！
ちなみに私はいつも１１時過ぎに寢てたのを、１Ｏ時くらいに寢たよ～～！！ 俺～レオッ！さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月18日
私もまっったく同じです....!! あおさんこんにちは
まりん。です(#^^#)♪

私もほんとにまっっったく同じなんです。
同じ方がいてびっくりしました。
少しでも参考になれば嬉しいです。
それでは質問に答えていきますね。

1.非定型うつ病の可能性があります...
※病気の説明は下に書きました。

２.さっき言った病気と同じです

３.もし、病気じゃなかったらストレス解消をしたりいつも遅く寝てるんだったら早く寝たりとかですかね。
とにかく心を休ませてください。

↓ここから病気について↓
私も主さんとまったく同じ症状である日、「これ絶対何かおかしいな」って思い、最近そのことをネットで調べてみたら「非定型うつ病」と出てきました。
非定型うつ病は、うつ病とは正反対で明るくて元気、そして気持ちがコロコロと変わってしまう、そして女性に多く現れやすいと書いてありました。

自分で自分の管理ができず、人間関係を崩してしまうほどで日々のストレスが原因と書いてありました。
ちなみに私は全部当てはまってます...
細かいことはぜひ調べてみてください。
間違ってたことがあったらすみません。 まりん。さん（新潟・14さい）からの答え
とうこう日：2022年10月18日

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相談タイトル：「これって病気？」