速く走るのにはどうすればいい？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私なりのコツ ・つま先
・体の軸に沿って走る
・手はパー
・前に少し倒れる
・練習する！
私の知ってるのはこのくらいです！参考になれば… しゅーくりーむさん（山口・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月23日
教えるぞー こんにちはわたしは小4です。
ポイント
・腕を振る
・つま先で走る
・前を真っ直ぐ見る
これくらいですね たぬきさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2022年10月23日
私も私も遅いクラスの中で さんさんさん（熊本・9さい）からの答え
とうこう日：2022年10月23日
走るコツ！ こんにちわ、ぽんちょです♪
運動しかできないばかが答えます笑
50mは6.2ぐらいです！(テストは20点ぐらい笑)

まずは、走るホームを確認してみてください！
走ってるところを誰かに撮影してもらうか、もしそれが無理そうなら、走るのが得意な子に見てもらうといいです！腕の振り方や足のあげ方など、どこかに問題があると速く走りにくくなっちゃいます。

短距離走は、最初は姿勢を低くして、だんだんと体を起こしていくと速く走れます！あと、思っている以上に足があがっていなかったり、腕が振れていなかったりするので、意識して大きくするといいです！

参考になれば嬉しいです！頑張れっ！！
ぽんちょさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2022年10月23日
腕をふる！！ ウナスだよ！韓国語で天の川って意味だよ。

タイトル通り、腕をいっぱいふろう！
ふらないとあんまりスピードが出ないらしい。

ではｷﾗﾝｯ☆ ウナスさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月23日
走る~ こんにゃちわ！ふあです(｀･o･´)ノ“
袖さんよろなのです♪

ふあは小5で50m8．2びょーです、。
速いのか遅いのか…((その話ではない
コツです
・呼吸のリズムを整える
・腕を振る。首は振らない。
・蹴る力を強くする。
・持久力を高めて、いつも同じペースで走る。
→短距離走は違うのでマラソンのみ。
・かかとをつけない。

です♪がんばてください！

ではっ(#> <)ﾉ”

ふあさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月23日
俊足Ｔちゃんに聞いたコツ！ はろー！ぷにぷにいちごミルクだあよ！
えっと、クラスで一番足が速くて、必ずリレーの選手に選ばれて（毎年）、50m走6秒台で、持久走大会でトップ1位に毎年なるＴちゃんに聞いたコツです。
こ呼吸をリズムよくする。タイミングは乱さないようにする。
け蹴る力を強くする。地面を強く蹴るんです。カッ！って。
し姿勢を正す。斜め45°くらいが目安です。
合言葉は「こけし」です。
応援しています！( ´∀｀)bｸﾞｯ!
ぐっばい。 ぷにぷにいちごミルクさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年10月23日
母から教えてもらった方法教えるネ 私の親から教えてもらった方法は、走るときにとにかく腕をちゃんと振ることだって。（短くてごめん） こんそめアッパーさん（熊本・13さい）からの答え
とうこう日：2022年10月23日
自信もって！！ こんにちは！！
私も学校でリレーがあって、選抜リレーに選ばれたんですけど、
タイム的に私が1番遅くて、しかも競う相手が女子の中で1番速い子っていう…まだ本番やってないんですけど、練習で遅れをとらなかった方法教えますね！！

1、負けず嫌いになる

私は生まれてから今まで極度の負けず嫌いで、走りながら
「絶対勝つ絶対勝つ」って頭の中で言ってたらいつもよりも
速く走れます！！

2、筋トレ

やっぱ思い込みだけでも越えられない壁があると思うので、
筋肉に頼りましょう！！

リレーお互い緊張すると思いますが頑張りましょう！！
それではさようなら！！ 馬さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月23日
僕の走るこつで良ければ... こんにちは～ひーらーだよ～
速く走るためには走り始めるときすぐに体を上げるんじゃなくてしばらく加速してから上半身を上げると早くなると思いますよ～
少しでも参考になってくれればうれしいです!!
それじゃ!! ひーらーさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月23日

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相談タイトル：「速く走るのにはどうすればいい？」