どうしよう…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

どうしよう… こんにちは！みるくです
～～本題～～～
私は朝起きれません！今曰親に起こしてもらえなくて、９時台に起きて学校
休んじゃいました…
アラームはかけていますが、ねていると聞こえません（意味不明）
完全に夜型になっちゃいました…
どうしたらいいですか？
タメロ○ 幸ロＸ
ご回答よろしくですっ
バイバーイ… みるくさん（大阪・11さい）からの相談
とうこう日：2022年10月26日みんなの答え：3件

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寝る時間を早める！とか？ 超絶ふかじゅり推しのオバケだよー！
私も結構夜型です。
平日は頑張って7時までには起きるようにしてるけど
休日は9時、10時を過ぎてることも、、、。
私は寝る時間を早めてみました！
そしたらぐっすり寝れるしスッキリと起きれます！

良かったら試してみてくださいね！！ オバケ　ふかにリアコ中さん（鹿児島・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月29日
少しずつ早起きにしてみたら？ いきなり早い時間に起きるのは無理だと思います。
だから、段階を踏んで徐々に早起きにしていけばいいのではと思いました。
夜型になると辛いですよね……。
早起き、頑張ってください！ ふゆくんさん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2022年10月29日
まあまあ落ち着いて 僕だってそんなこともあります。
だから人に頼らずアラームで
早く設定すればいいんじゃないかな ひつじさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月27日

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