お腹：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

お腹私は消化が早くてすぐにお腹が空いてしまいます。
朝沢山食べてもおなかいっぱいにならないし3.4時間目でお腹が空いてしまいます。静かな時間とかになってしまうととても恥ずかしいです。、
腹持ちいいたべものありますか？あまりおなかいっぱいならないので胃袋がでかいのでしょうか、悩みすぎて学校がたのしくないです。
姿勢を良くすることも試しましたが意味ありませんでした。
おなかいっぱいになるものや何時間くらいで皆さんはお腹空くのか教えて頂けたら嬉しいです kさん（大阪・14さい）からの相談
とうこう日：2022年10月26日みんなの答え：4件

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白米腹持ちがいいのは日本人なら白ご日本人の体の作りによってパンより白ごはんの方が腹持ちがいいらしい（友達に聞いた）
お腹空くタイミングは白ごはんなら4時間目パンなら2時間目の終わり頃
「白ごはん最強」(((ﾍﾞｼそれ「私は最強」な 戦国大好きさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2023年5月13日
わかる！ こんにちは!
ゆぬです！
ー本題ー
本当に共感しかない！僕の場合は夜ご飯食べて10分くらいですぐお腹すくんだ。
おもちとかどうかな？お腹にたまるから良いと思う!
あくまでも僕の考えだから本当かはわからないけど。
参考になったかな？ ゆぬさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月28日
もるさんと同じ もるさんと同じなんですけどタンパク質を摂取するといいですよ。
ちなみに私も３・４時間目くらいにお腹が空きます(笑) 真面目ちゃんさん（栃木・15さい）からの答え
とうこう日：2022年10月27日
！朝はさつまいもやゆで卵を食べるといいですよ！
タンパク質が足りないからお腹が空きます。タンパク質の物や食物繊維も腹持ちにいいです！ もるさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2022年10月27日

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