ストレスが酷いです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ストレス解消方法 コアさん、こんにちは。羽悠（うゆ）です。
ストレスが体に出るのって、辛いですよね。。。
ストレスの解消方法を自分なりに考えたり調べたりしたので、少し紹介します。

・ヨガやストレッチをする
・瞑想（めいそう）をする
※瞑想とは、目を閉じて静かに考えることです。
・音楽を聴く
・アロマを楽しむ
・好きな本や映画、お笑い番組などを見てリラックスする
・家族とボードゲームやカードゲームをする
・ラジオ体操をする（時間帯はいつでも◎）

自分的には、読書がおすすめです。
少しでもコアさんのストレスが解消されると嬉しいです！ 羽悠。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月27日
ストレスをなくす方法 やほーラテだよ！(´・ω・｀) ニックネーム覚えてくれると嬉しいな(>ω<)

【本題】
ストレスをなくす方法は自分の好きなことをする！

あとお腹痛いっていうのを考えない！

参考にならなかったらごめんね！ばい！
ラテさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月27日
私もです! 私もストレスでよくお腹が痛くなります。そのときは他の事をして気をまぎわらせています…まあストレスをためないように、適度に運動をしたり、好きな事をしたりしてみてはどうでしょうか。 ゆうりんさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月27日
ストレスが溜まっている時は・・・ ストレスが溜まっている時はココアとか温かい飲み物を飲むといいよ！
私は疲れた時にめっちゃ甘いココアを飲んでいるよ。
ホッとするからおすすめ！
やってみてね。 真面目ちゃんさん（栃木・15さい）からの答え
とうこう日：2022年10月27日
気持ちの問題 こんにちは。
ウェーイです。
それはタイトル通り気持ちの問題じゃないですか？
だって「病は気から」っていうじゃないですか。
前向きなきもちで日々を過ごせば治るはず！

合言葉は
「絶対元気になるぞ！！！！！！！！」
がんば！コアさん
ウェーイさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月27日

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相談タイトル：「ストレスが酷いです」