部活に行きたくない……：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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別の部活動をおすすめします 好きなことをすればいいよー カラフルピーチリスナーさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月6日
一緒だ～～！！ こんにちは！同じく中１のキリだよ～

私は、そんな親しくない友達に「一生のお願い」って誘われて女子ソフトテニス部に入ったけれど、塾や病院に行く予定がたくさんあって部活になかなか参加できなくて先輩に「なんで○○○ちゃん来ないの？ちゃんと来いよ」とか悪口を言われるようになり、怖くなって今週は１週間ずっと部活に行かなかったよ～

私は、もう練習に行けなくて悪口を言われるんだったらと思って、いっそ顧問の先生に「部活を辞めます」って言ったよ。
でも、顧問の先生にまたゆっくり話しましょうって言われて辞めれるかわからないけどね、、、

ちなみに、活動日数が少ない陸上部に入ろうと思ってるよ！！

ストレス発散法はね～～
やっぱ仲の良い友達と話してワイワイすることかな？？

お互い頑張ろうね！！ キリさん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2022年10月30日
無理して朝練に行く必要はないですよ。 そもそも学校側が朝練をしている時点で、間違っているんです。
スポーツ庁のガイドラインでは、週２回は休みの日を設け、活動時間を短くするとなっています。

朝練をした場合、成長期の子供たちに悪い影響しか出ないので、今はやらないほうが良いという提言が沢山出ています。
勝利至上主義も止めましょうと、各スポーツ競技の団体が提言を出していたり、全国大会を廃止したところもあります。

特に女の子においては、健康面での影響が大きいので朝練はやらないほうが良いです。
ただでさえホルモンバランスが安定しない時期に、朝練を含めた練習をしてしまうとより安定しなくなるんです。
場合によっては体の中で作られる量が減ってしまい、スポーツ無月経になってしまう子もいるんですよ。

部活動の活動時間が長かったり、休みが無かったり朝練があるなどでのスポーツ無月経は問題になっているので、どういう症状なのかネットで探してみてください。

体に不調をきたしかねない、成長期の朝練はやる必要がないですから、行かなくて良いです。
顧問の先生などに何か言われたら、スポーツ庁のガイドラインを守らないで朝練をしている理由を聞きましょう。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年10月30日
いっその事辞めた方が良いと思います。 文月です。

最近キズなんを始めたばっかりなので初心者中の初心者ですが頑張ります。
よろしくお願いいたします。

yuuさん、こんばんは。

ここから下は初心者なのに上から目線になりますが辛口回答になります。
すみません。
お許しください。

部活に行きたくないと思っている時点で辞めた方が良いと思います。
部活に行きたくない＝活動したくない＝やりたくない＝辞める
今、辞めておかないと後々気まずさが高ぶってどんどん辞めにくくなる
だけだと思います。
決断するなら今です。
続けたい思いがあるのならば全力でやろうと、もうこんなことは考えない
という意識で部活動をしてください。
その思いにならないのならば辞めてください。
そのような場所に居ても無駄なだけです。
決断するのはyuuさんです。
無理にすぐに決断してほしいわけではないですが早めに片づけておいた方が
後々楽です。
よく考えて行動してください。

上から目線で本当にすみませんでした。
以上です。
失礼しました。 文月さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年10月29日
私は… 私のストレス発散方法は好きな音楽を聞いたりしています！！部活に関しては部活をやめるかな
いかさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年10月29日
自分がやりたいことを！ yuuさんは部活を辞めたいんですか？
それとも続けたいですか？

辞めたいならやめればいいと思います。
しんどくなるよりマシだと思います。

続けたいならあとちょっと頑張ってみたり、
たまに顔出してみたり、顧問さんや先輩など、
頼れる人に相談してみてはどうですか？

俺の友達でも、辛くて部活を辞めた人もいました。
その人は今とても楽しそうですよ。
辞めても全然いいんです。
そこはyuuさんが決めることです。

ストレス発散は、自分の趣味に没頭することがおすすめです。
あとは、読書したり映画をみたり、
ゴロゴロするなど、自分が好きなこと、
していて心地よいことをしていればいいと思います。 るーりさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年10月29日

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相談タイトル：「部活に行きたくない……」