何回もちょうせんしてるけど、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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エクササイズ エクササイズがいいよ！ あさん（広島・10さい）からの答え
とうこう日：2023年1月22日
だめーーーーーー!！！ まだ10歳なのにそんなに悩まなくて大丈夫だよ!
あと、痩せるとしたら20歳からにしとき。
そんな小さい時にダイエットとかすると体に良くないよ!！！
小さい時にダイエットは病気になるかもって母から聞いた。 みーさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年11月16日
サラダたっぷり生活！ 私も絶対ダイエットは続けられないな…お菓子を食べないようにして、ご飯を食べる。シーチキンや魚、野菜を沢山食べるといいよ飲み物はお茶、水！お風呂の時はリンパ流すといいよ！過激な運動はやめよう！頑張ってね！ 詰む詰むさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月5日
エクササイズがおすすめ！ あのね、「モデルみたいにかわいくなれるおしゃれガールのキレイlesson」っていう本に書いてるエクササイズがおすすめです！
私も、それを続けていたら三キロくらい減ったし、効果抜群ですよ！最初はきついけど、続ければめっちゃ筋肉ついてすっきりするよ～！エクササイズ以外にもコーディネートの仕方とか、りんかく別のおすすめヘアスタイルとか‥‥めっちゃいい
ネットとかで買って、参考にしてみて)^o^( おんぷさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月3日
体の成長のために… やっほー！らるちです。
らるは、ダイエット嫌いです。
体の成長を止めてしまいます。
ダイエットは簡単な食事制限でもできます。ご飯を抜く(炭水化物を抜く等)はだめです。
なのでお菓子を食べたりとかそういう間食をやめたらだいぶ変わると思います^ ^
でも標準体重以下になると危険なので気をつけてください！！
ばいばーい らるちさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年11月2日
体の成長は止めちゃダメだよ 女の子は体がちゃんと成長していくと、少しづつ身長が伸びて体重が増えていって、しっかりご飯を食べて栄養を取っていると体脂肪や皮下脂肪も増えていきます。

きどに体を動かして運動をしていると、筋肉が増えていって、さらにたくさん寝ると、成長ホルモンが沢山作られて大人の女性になる準備が出来るようになります。

体がちゃんと成長していれば、さっきも書いたように11さいごろに身長が沢山伸びるし、「大人の女性の体になる準備をしても良いよ」って信号がでて、女性ホルモンが沢山作られるようになります。

成長ホルモンが沢山作られて体がちゃんと成長していくと、女性ホルモンが正しく作られお胸が成長しいって赤ちゃんのごはんを作る乳腺がふえていき、はじめての生理の初潮をむかえるのです。

10さいでやせてしまえば、生理が来なくなったり、身長が低いままになったり、女性ホルモンが作られなくなったり、お胸の成長が止まっちゃったり、将来婦人科系の病気になりやすくなっちゃったりしちゃうんです。

体をちゃんと成長させることが今大事なことなので、やせることは絶対にしないで、けんこうでいてください。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年11月1日
たぶん... まえ、YouTubeで「家のお手伝いなど、運動をして痩せた方がいい(みため)」
とやっていたのを見ました。(親にも褒められて一石二鳥)
食事制限をすると、体が十分に成長しないので、
子供の間は「「絶対にダメ」」だそうです。
お菓子なども、お皿に取り分けたりするといいらしいですよ！ きんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年10月31日
Youtubeを参考に！ こんちわ！くうです！
私は「見た目痩せ」をしました！
YouTube参考にしてみて！
おすすめのチャンネル貼っとくね！
・なるねぇ
・ひなちゃんねる
・Marina Takeaki

やってみてね！ くうさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月31日
痩せなくていい 小学校の頃は
成長するから痩せなくていいらしいです。

何とか漫画より

はっぱさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2022年10月31日
お菓子じゃなくて こんにちは( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
では本題に...。
私はいつもお菓子じゃなくていりことかおにぎりとかをたべてるよ！あとできる限り階段を登っています！！
そして走る。私はいつも駅まで走っていまーす！！ nekodaisukiさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2022年10月31日

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相談タイトル：「何回もちょうせんしてるけど、、、」