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光に慣れるには、、、 こんちゃ☆ありです！

ー本題ー
僕は(女)、光が苦手でみんなが眩しいと思わない光でも、眩しいと感じでしまってすぐ気持ち悪くなってしまうんです。
学校のパソコンを一番暗くしているんですよ。(本当はもっと暗くしたいけどこれ以上暗くできない)話し合いのときに、
友達が僕のパソコンを覗いてきたんです。覗くことに関しては全然いいんですけど、暗すぎって言って明かりを
一番明るくしてきたんですよ！！僕は眩しくて眩しくて気持ち悪かったんですけど、暗くして、って言えなかったんです。
だから、頑張って耐えていましたけどやっぱり無理で、一番暗くしました。またパソコンを覗いてきて明かりを一番明るく
されるのが嫌なんです。どうしたら光に慣れるようになりますか。家で使っているタブレットやスイッチも一番暗く
しているんですけど、もっと暗くしたいと思うことが多くて慣れればそんなことは、ないと思うので慣れたいです！
慣れる方法を教えて下さい！

そんじゃばーい 蟻さん（茨城・11さい）からの相談
とうこう日：2022年11月3日みんなの答え：4件

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みんなの答え

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  • 夜間モード 夜間モードを、オンにすると、ちょっとだけ、暗くなるぅ(´艸｀*) 津希さん（広島・9さい）からの答え
    とうこう日：2022年11月21日
  • 私もです!! こんちゃ!!灯（てい）だよーん☆

    本題

    私もです!!今パソコンで回答してて、画面一番暗くしてるんですけど、まっじで眩しい。終わった。スイッチも自動調節なしで一番暗くしてますし。多分HSPだと思います!!私もなんですけど繊細な子のことですね。音とか明かりとか、その他諸々刺激に弱い人のことです。それじゃないかなーって。調べてみて当てはまる症状？がないか調べてみてはどうでしょうっ!!そんじゃ、まったねー         灯（てい）さん（静岡・12さい）からの答え
    とうこう日：2022年11月4日
  • 一番明るいのは私でも眩しい... 奏音です！
    それはHSPかもしれません。
    とても繊細な人のことです。
    それか視覚過敏かも...！
    無理して慣れるのは、目にも心的にも
    良くないので今のままでいいと思います。
    私は、蟻さんほどではないですが、
    光に敏感です。
    光を一番強い状態にしたら、思わず目を
    細めてしまいます...
    とにかく、光に無理に慣れる必要はないので大丈夫です！

    では☆彡
    奏音【かのん】　さん（兵庫・11さい）からの答え
    とうこう日：2022年11月4日
  • 片目ずつ 慣れるかはわからないけど、早く目を慣れさせるには、片目をつむって、光を見て、少したったら両目で。
    これで光に慣れると、本に書いてありました。         からし和えさん（新潟・11さい）からの答え
    とうこう日：2022年11月4日
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