生理が怖い、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫やで～ こんにちは！もちａｎｎ。です～

①ねむい、お腹いたい（お腹の中かきまぜられてる感じ、いぶくろなげ飛ばしたい）、貧血でフラフラする（最悪意識飛ぶ）
②１週間くらい
③学校で友逹に生理用品借りた～

て感じやねぇ
あたし重い方やと思うけど、薬とか飲めば平気やから心配せんでええよ～（＾▽＾）
ばいちゃ～ もちａｎｎ。さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2022年11月9日
せいり ども！詩です！
私の場合

①個人差めっちゃあるんですよ……。
私の場合はお腹が圧迫された感じの痛みが多いですね。あと頭痛も朝からする()
痛みじゃないけど些細なことにイラついてしまう……
②私は5日間
1日夜～2日にかけてが痛みとかのピーク
③親にLINEで伝えた！

では！ 詩。さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年11月9日
大丈夫だと思うよ！ こんにちは～いよりと申します。

最初怖いのはめっちゃわかります！
でもいざ来てみたらだんだん慣れていくので大丈夫だと思いますよ！
では本題に…

①下腹部の鈍痛や吐き気、食欲不振み
たいな感じですかね～
生理前には情緒不安定になります笑
②4～5日間くらい？
(安定するまでは8～9日間くらいか
かりました笑)
③家で最初に来ました。
トイレをすると何か茶色い物がパン
ツについていて訳もわからず気づい
たら大声で母を呼んでいました笑
ちなみにその時は父はおらず、母と
姉だけだったのでよかったです笑 いよりさん（愛媛・12さい）からの答え
とうこう日：2022年11月9日
最近生理がきたものです こんにちは！まさに生理中ですよつばであります…
①私は今日腰とお腹が痛くて保健室行ったよ笑
私は生理痛とかひどいほうなのかな？
まだ始まったばっかりだからわかんない…
私はお腹や腰に思い石が乗ってる感覚！
②この前の生理では5日続いた！
③学校できたんだけど、いきなりドバっとはでないから、保健室とかいくとか、常にポーチにナプキンを数枚入れてランドセルにいれとくといいよ！（パンツを2回血で汚してる人）

生理って大変だけど、お互い頑張ろ！ よつばさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月9日
大丈夫や！！がんばれ！！ こんにちは！小6のみそらーめんです！

①これは人によるかもだけど私は少なくとも思っていたより痛くない。ただ生理が始まる1週間くらいは腰が痛い。椅子に座っているのが、しんどくなってきて腰がピキッって感じの痛みがする！あと頭が痛くなって若干しんどい日もあった！気持ち悪い時もあったけど友達と話したりしたら忘れれるくらい！！(人によるけど！！生理痛が、しんどくなるのは大人になってかららしい)
②生理中も腰は痛い！座るのも少し痛い！でもお腹痛くないからそこまでしんどいとくはない！でも不快な気持ちになりやすくなるかも。なんかナプキンに違和感があったり、なんて言えばいいかわかんないけどすごい不快になる
③私が初めて来た時は日曜日の家でわかった。友達がもっと前に来てたからびっくりはしなかったし、「来たー」と思っただけだった笑笑ナプキンがどこにあるかとかわかんなかったから、ネットで見たトイレットペーパーで作るナプキンみたいなのを作って付けてた。その時丁度出かける前だったから。買い物の途中で生理来たってままに言いたかったけど勇気なかったから言わなかった！！家んちはトイレにナプキンが備えて置いてあった！ みそらーめんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年11月9日
このほかにも。。。 体脂肪や皮下脂肪が必要だと先ほどお話しましたが、「大人の女性の準備」を始めてもいいよって信号が出て、女性ホルモンが沢山作られるようになると、「赤ちゃんのごはん」を作る乳腺が増えていきます。

乳腺がふえていくとお胸が膨らみ始めていくのですが、この時に体脂肪や皮下脂肪がちゃんと増えていると乳腺を守る乳脂肪も増えていくので、お胸のサイズが大きくなります。

お胸のサイズは、お母さんと同じ遺伝子の組み合わせを持っていて同じサイズになる子が30％と言われていて、それ以外の子はお父さんと同じだったり、家族とは違う組み合わせの遺伝子を持っているので、お母さんとはサイズがちがってきます。
なので、お母さんのお胸のサイズは一つの目安になります。

このように、女の子のけんこうには体脂肪や皮下脂肪の量が大事になってきますので、しっかりごはんでおぎなってあげて減らさないようにしてくださいね。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年11月9日
予測は出来るよ。 未來さん１２さいということは、もうそろそろ来るかもしれなくて不安になっているお気持ちよく分かります。
女の子のはじめての生理の初潮や、おりものがいつ来るかは個人差がありますが、おおよその予測は可能です。

毎日早い時間に寝てたくさん寝ていて成長ホルモンが沢山作られると、骨が丈夫になって大人の骨になって身長も伸びます。
この時に、体育や運動、遊びなどで消費した栄養、エネルギー、脂肪を、毎日のごはんをしっかり食べておぎなってあげる必要があります。
特に脂肪が大事で、脂肪からも女性ホルモンが作られているので、減らさないようにする必要があります。

身長がちゃんと伸びていて、体重、筋肉、体脂肪、皮下脂肪が増えていくと、体の中では「大人の女性の準備」を始めてもいいよって信号が出ます。

体脂肪が17％以上になると、この信号が出でて女性ホルモンが沢山作られるようになり、おりものがでてきてはじめての生理の初潮が来ます。

もっと成長していったら、安定した生理のしゅうきや健康のために22％以上の体脂肪が必要になります。
なので、今の体脂肪がどれくらいなのかを見ていれば、初潮がくる予測ができるのです。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年11月9日
時々辛い､､､ 月によって違って、全く大丈夫（普段と同じくらい）な時と、立ったら倒れそうなくらい激痛な時があります！初めてきた時は出かける日で、行く前にトイレ行ったら何か黒っぽい？感じのがついてたから何となく織物シート付けて、家に帰ってトイレ行ったらめっちゃ血ついてたけど全く普通だったよ！ まっぴーさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2022年11月8日
大丈夫！心配しないでー！ 私も来るのが怖かったよー、、、
でも来たら来たでコントロールできるようにすれば大丈夫っ！！

①私は腹痛や頭痛がたまに来るけど今は軽くなった！
②5日くらい
③夏休みに来てうわぁー最悪ぅって感じだったけど今は大丈夫！

とにかく最初は慣れなくて大変なことが多いと思うけど、
私は重く受け止めたら長くて軽く受け止めたら短かったよ

だから学校生活とかで気にする暇もないし
軽く受け止めて過ごしたら大丈夫っ！

今から準備しとくといいかもね！
ふぁいと！ りんごさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月8日
ぴえん、、 わーーーーーーーーーでも女の子には必ず来る物なので怖がらないでください。
１，紐かなんかで縛られているような。
２，５７日ぐらい！長いときは２週間ぐらい。
３，学校できたときは保健室。家ではお母さんに言う。
あ、あと改名しましたーーー！ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾊﾟﾌﾊﾟﾌ名前は、
「星」です！
星と書いてきらと読みます！よろしくお願いしまっす！
＠星（きら）　元ぴえんさん（北海道・9さい）からの答え
とうこう日：2022年11月8日

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相談タイトル：「生理が怖い、、、」