私のほうが・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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そして。。。 乳腺が沢山作られるようになっていくと乳腺を守る乳脂肪も必要になるし、お胸のサイズが大きくなることにもえいきょうしてくるので、皮下脂肪の量も大事になってきます。

お胸のサイズは、お母さんと同じになる子は30％と言われていて、それ以外の子はお父さんと同じ遺伝子の組み合わせや、それ以外の組み合わせなのでお母さんとはサイズがちがってきます。

なので、まず今は毎日ちゃんと早い時間に寝て成長ホルモンをたくさん作られるようにすることが大事です。
身長、体重、筋肉、体脂肪、皮下脂肪を、ねんれいに合わせて増やしていくことを考えてください。

さきほど体脂肪が17％をこえると、大人の女性への準備のスイッチが入るとお話しましたが、それまでは体や骨を丈夫にすることも大事なので、しっかりご飯も食べてください。

みわさんはまだ10さいなので、ゆっくり体を成長させていくことが大事ですから、あせらないでも大丈夫なので、安心してください。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年11月14日
急がなくても大丈夫。 みわさんはまだ10さいとのことなので、あせらなくてもいいし。急ぐ必要もありません。
日本の女の子のはじめての生理の初潮がくるのは、平均的には12さい～13さいが一番多いです。

10さい～12さいまでは身長が一番伸びる「成長スパーク」があるので、今は生理んことを心配するよりも、早い時間に寝てたくさん寝ることで骨を象部にしてくれて身長を伸ばしてくれる、成長ホルモンをたくさん作ることを大事にしてください。

しっかり毎日ご飯を食べて、毎日の体育や運動や遊びで体が使った栄養や脂肪をちゃんとおぎなっていくと、体重、筋肉、体脂肪、皮下脂肪が年齢に合わせて正しく増えていきます。

女の子が「大人の女性になる準備をはじめてもいいよ」ってなるためには、17％の体脂肪が必要なんです。
大人の女性が生理の正しい周期で来たり健康でいるためには、22％の体脂肪が必要ですが、成長中の今はあと２年～３年かけて17％をこえるようにしていけばよいのです。

17％をこえると、大人の女性の準備が始まって女性ホルモンが沢山作られるようになり、おりものが作られ赤ちゃんのごはんを作る乳腺もふえていって、お胸もふくらみます。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年11月14日
全然だいじょうぶっすよ！ こんにちはっピュアスマイルです。ってあ！
今生理中で、現在血が出ました(´・ω・`)
【本題】
中３までにくれば正常なので。全然だいじょうぶっすよ！
まあ、きてもおまたが血祭りになるだけですけどね。 ピュアスマイルさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月14日
大丈夫だよ！ やっほー！る～だよ！
大丈夫だよ！
私も友達と２０cmぐらいの差があるけど友達の方が先にきてたから。
全然気にしなくていいよ！
っていうか人で成長の早さが違うからね！ る～さん（大分・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月12日
大丈夫 今小4なの？
↑なら大丈夫！小５で生理くる人
多いから！ ぴーさんさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2022年11月11日
名前一緒やん爆笑 どもー
みわっちだよん
名前一緒やん爆笑
本題だけど今中3で14歳なんだけどこないだの夏休みに来たんだよねｗ
みんなもう始まっててすんごい不安だったけどいずれくる！
だいじょうぶ！
生理来てない今だからできることとかたくさんあるから楽しんで！ みわっちさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2022年11月11日
焦らなくても大丈夫だよ！ こんちゃっ(^^♪元ミルキーのおはぎだよ！ニックネーム覚えてくれると嬉しいな(*^-^*)
【本題】
焦らなくても大丈夫だよ！でも、高校生になっても生理が来なかったら一度婦人科に行った方がいい。ちなみに私は小5で身長140.5cm、そして生理はまだ来ていないの。
読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ おはぎ、元ミルキー。12月27日改名！さん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月11日
Cinderella Time♪♪ ちゅきちゅき～！
絶優（たや）だよん。改名したけどニクネ覚えてくれるとうれしぃ！
改名したけどって…明日改名すんですけど……
楽しみにしててね♪♪ニクネのところに元絶優って書くから!!

本題ごっ(●－●♪)

みわ…後輩??ちな.絶優は小５…ま.どっちにしても同い年だからタメね♪♪

タタタタタッ

ん??

テッテレー!!名探偵絶優~!!

ふんふん…つまり.みわは

まだ生理きてないのに.自分よりも背が低い子が先に来て困っているのね♪♪

安心しなさい!!

個人差があるのです.

生理早く来てもいいことなんてないよ!!

生理民の絶優が教えてあげる♪

生理きたら…

・トイレのたびにナプキン変えないといけない

・生理痛が重い人もいる

・プールと生理かぶったら入れない

など不便なことばかり…(泣)｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

だけど生理のおかげで.未来の子供ができるんだよね♪♪

ちなみに.おりもの来てる??

黄色や白でネチョネチョしてるもの.

それが約一年出たら.来やすいって!!
絶優元深愛＃道長 loveさん（宮城・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月11日
遅くきたほうがいいとおもいます… こんにちは！みわさん！デグーです。
タイトル通り、遅く来たほうがいいと思います…
ナプキンとかは買うのにお金がかかるし、(デグーはまだ来ていない）
変えなきゃいけないので
後から来た方が、楽だと思います。

(/*⌒▽⌒*)/ デグーさん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月11日
私もまだだよー こんにちはー^^
ちーずぱんです♪♪私は、13歳で中1だけど、生理まだだよー
15歳までには来るから安心していいと思うよー、

またねー☆ *ちーずぱん*さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2022年11月11日

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