１２歳なのにまだ、生理来ない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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もう一つ大事なことは。。。 脂肪からも女性ホルモンが作られているので、女性ホルモンの量やバランスを良くするためにも体脂肪は減らさないようにする必要があります。

今必要なことは、早い時間に寝てたくさん寝ることです。
成長ホルモンをたくさん作って身長を伸ばし、骨を丈夫な大人の骨にしていき、体重、筋肉、体脂肪、皮下脂肪をねんれいに合わせて増やして、体脂肪が17％を下回らないように、毎日しっかりご飯を食べてください。

お胸のサイズがお母さんと同じになる子は、30％と言われているんです。
それ以外の子は、お父さんと同じ遺伝子の組み合わせだったりそれ以外の組み合わせなので、お母さんとは違うサイズになります。

ですが、前に書いたように体脂肪や皮下脂肪を減らさないようにして17％を下回らないように注意し。ねんれいが増えていくのといっしょに身長、体重、筋肉、体脂肪、皮下脂肪を増やしていってください。
体脂肪を22％に近づけていけば、乳腺がふえて乳腺を守る乳脂肪が増えてお胸も大きくなるので、今はあせらないでしっかりご飯を食べることを心掛けてください。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年11月16日
ぐたいてきに言うと。。。 乳腺を守る乳脂肪も必要で、お胸のサイズが順調に大きくなっていくためにも必要なので、皮下脂肪は減らさないようにする必要があります。

毎日の体育や運動で体が使った栄養や脂肪は、毎日のごはんをしっかりたくさん食べてほきゅうする必要があります。
減った分をごはんでほきゅうするのが不足していると、増えるよりも減るのが多くなりすぐに体脂肪が17％を下回ってしまい、女性ホルモンの量が減ったりバランスが悪くなります。

はじめての生理の初潮が来た後に体脂肪が17％を下回ってしまうと、生理の周期が安定しなくなり次の生理が数カ月～1年以上来なかったり、赤ちゃんのお布団がちゃんと作られなくなったりして経血の量も増減が多くなってきたりします。

乳腺や乳脂肪が順調に増えていくことにも影響してくるので、体脂肪は17％を下回らないように気をつける必要があります。

以上のことから自分の体脂肪が今なん％なのかをつねに見ていれば、もうすぐおりものが出てきてはじめての生理の初潮がくるかな？というのを予測することが出来るのです。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年11月16日
いつくるか予測はできるよ。 まずはじめに、おりものやはじめての生理の初潮が来る仕組みから、お話ししましょう。

女の子の体から「大人の女性になる準備」の信号が出るためには身長の伸びもそうですが、体脂肪が17％以上必要になります。
大人の女性に近づいたら安定した生理のしゅうきや健康でいるために、22％以上の体脂肪が必要になります。

早い時間に寝てたくさんの時間寝ていると、骨が丈夫になって身長が伸びる成長ホルモンが沢山作られます。
女の子の身長は、平均的には11さい前後に良く伸びる「成長スパーク」が来ます。
はじめての生理の初潮が来るのは。平均すると12さい～13さいにくる子が多いです。

つまり、身長がたくさん伸びて、体重、筋肉、体脂肪、皮下脂肪がたくさん増えて体脂肪が17％を超えていけば、体の中で「大人の女性になる準備」を始めていいよってなるわけです。

大人の女性の準備のが始まると女性ホルモンが沢山作られるようになり、「赤ちゃんのごはん」を作る乳腺がふえてお胸がふくらみはじめ、おりものが出てきてはじめての生理の初潮が来るようになります。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年11月16日
無題 ~挨拶省略~
もちは.小6に初経がきたよｯ

主ｻﾝは12歳だから
中1か小6だよね??

だったらまだ大丈夫(｡`・□・)9☆

初経がくる時期は.
個人差があるし
全然焦らなくてだいじょうぶいｯｯ

ﾉﾘやばくてごめ~><;

でわ!

桃っ茶:もっちゃ@同い年だからためで!さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年11月13日
全然だいじょうぶだよ！ こんにちはっ！本日初経（かもしれない）がきたピュアスマイルです。
【ほんだーい】
１６さいまでにくれば全然だいじょうぶ！心配いらないよ！ ピュアスマイルさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月13日
生理は個人差あるよ 私は9歳5ヶ月(身長147㎝体重37kg)で､生理きたよぉ｡大丈夫だよ｡成長には個人差があるから､きっとみるくくれーぷさんも生理が来るよ!早い人も､遅い人も心配するから｡私も９歳で生理のこと知らなかったから病気だと思った（笑）18歳になっても来なかったら､婦人科に行くとかした方が良いかも｡
まとめ生理は個人差があるから､心配しなくても大丈夫 なっちゃんさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月13日
カヌレたん 不安だよなぁ...わかる。
私は13になる4か月前にきたw
遅めだけど、きたらもう一生こなくていいってなるから安心して(？)
遅いのはいいことだ！ カヌレたんさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2022年11月12日
ふぁえん？ こんちゃっ(^^♪元ミルキーのおはぎだよ！ニックネーム覚えてくれると嬉しいな(*^-^*)
【本題】
ふぁえん？大丈夫だよ、生理が来るのには個人差があるから。だけど、高校生になっても生理が来なかった場合は一度、婦人科に行って診てもらった方がいいよ。ちなみに私は小5でおりものが出ているの(生理はまだ)。
読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ おはぎ、元ミルキー。12月27日改名！さん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月12日
＃個人差あるから大丈夫。 こんにちは、みるくくれーぷ＃ニコラ好きさん(*´∀｀*)人(*´∀｀*)ﾊｲﾀｯﾁ
私もニコラ大好きです！毎月欠かさず愛読してます！
私は小５の終わり身長147で来ました。早く来るのも逆に嫌ですよ！
あんまり早く来ると小学校だから困るし修学旅行の心配もあるし・・・
個人差あるので大丈夫ですよ！だって今(中１)に来た人もいます。その人は158cmです！
(^_^)/~ﾊﾞｲﾊﾞｲ れあぴ。さん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2022年11月12日
私もです(T ^ T) こんにちはぴーです
私も生理きてないよ。
大丈夫！ ぴーさんさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2022年11月12日

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相談タイトル：「１２歳なのにまだ、生理来ない」