友達より胸が小さくて悩んでます：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ちなみに。。。 毎日の体育や運動、遊びで体が使った栄養や脂肪は、毎日ごはんをしっかり食べてしっかりと取り戻す必要があるので、今は早い時間に寝て成長ホルモンをたくさん作って、ご飯を食べてやせないようにしてください。

お胸のサイズは、体脂肪が17％をこえて大人の女性になる準備のスイッチが入れば少しずつ大きくなっていくので、今は焦らないで大丈夫です。

体脂肪が大事と書きましたが、実は脂肪からも女性ホルモンがつくられるので、ホルモンの量やバランスに影響してくるから減らしてはいけないのです。

お胸のサイズがお母さんと同じになる子は３０％と言われています。
それ以外の子はお父さんと同じ遺伝子の組み合わせだったり、それ以外だったりするので、お胸のサイズがお母さんとは違います。

お胸のサイズは、中学生や高校生になってから大きくなる子もいるので、今は体をちゃんと丈夫にして、ねんれいに合わせて成長させていくことを考えてください。

ちなみに。体脂肪や皮下脂肪の量を減らさないようにしていけば、小学生のうちから乳腺を守る乳脂肪が沢山ついて大きくなる子もいるので、ちゃんとご飯を食べることも大事ですよ。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年11月14日

今はあせらならくても大丈夫 女の子にはじめての生理の初潮が来るためには、17％以上の体脂肪が必要です。
大人の女性になってきたら、22％以上の体脂肪が必要で、生理のしゅうきが安定したり、健康でいるために必要なんです、

はじめての生理の初潮が来るねんれいは、平均すると１２さい～13さいが多いです。
まだ11さいとのことなので、今は心配する必要はありません。

今大事なのは、早い時間に寝てたくさん寝ることで骨を丈夫にしてくれたり、身長をしっかりのばしてくれる成長ホルモンをたくさん作ることが大事です。

身長がしっかり成長していって、体重、筋肉、体脂肪、皮下脂肪が増えていけば、体の中で大人の女性の準備を始めてもいいよってなるので、そうなったら女性ホルモンが沢山作られるようになって、おりものが出てきてはじめての生理の初潮をむかえます。

17％以上の体脂肪になって、大人の女性の準備が始まれば、女性ホルモンが増えていくので赤ちゃんのごはんを作る乳腺もふえていきます。
乳腺がふえていくとお胸がふくらみはじめるので、乳腺を守る乳脂肪も必要になります。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年11月14日

大丈夫! 私も友達より胸が小さいけど、そういう子いっぱいいると思うよ!

胸が大きくなる方法とか、探したらいいと思うよ! おもちさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月14日

私もです 私も他の子より成長が遅れています。（130あるかないか…）だからってあわてる必要はないと思いますよ。個人差あるので、今まで伸びていなかった分いきなりぐんっと伸びると思います。頑張ってください！（何の役にも立っていなくてごめんなさい。） 本大好きさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月14日

いいなぁ…。 こんにちは！なーなでし！！♪( ´▽｀)

なーななんか中1なのにまだ生理来ないし、胸なんかペラッペラだよぉ…。
まだ全然大丈夫だと思いますよっ！^^*

ちなみに身長と体重はこちらっ！（恥ずかしっ！/////）
身長:151とか2とかっ？
体重:37かなぁ。

クラスでも結構チビめだと思うっ！(´∀｀*)
なーななんか病院で骨の年齢測ったら11歳だったからっ！（ヤバい。）

まぁ、成長期来たら155とか伸びるらしいし、頑張ってるっ！(*≧∀≦*)
気にせず頑張ろぉ～☆
じゃねっ(´∀｀=)ﾊﾞﾋﾞｭｰﾝｯ! 魔法戦士なーなっ！さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年11月14日

大丈夫だよ!
胸大きくしたいなら脇のちょっとしたあたりをお風呂つかりながらほぐすといいかも！ ひまりんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2022年11月14日

いいなー 個人差があるので大丈夫ですよ
１６だったら婦人科へ。
ていうかわたし昨日初経だったんですけど、１回きたら「もういいｗｗ」なるから絶対
では ピュアスマイルさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月14日

めっちゃ大丈夫 私、せいり来てからもうすぐ1年経つのに4年生の時から大きさ変わってないぃ！
な”ん”で”だ”よ”ぉ”ぉ”ぉ”ぉ”！”！”！”
あとせいりめっちゃめんどくさいから嫌だ。 お月見お団子はうさぎの模様さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年11月13日

大丈夫！ 私は小5で、
身長151㎝体重38㎏以下です…！
生理も来てます！

なんだけどぉ！ぜーんぜん心配しないでー！
だって私のお姉ちゃんは中2まで生理こなかったし、身長もちっちゃいし、胸は…まぁ小…
ですよ！11歳ってことは私と同じかな？
胸大きくしたいならYouTubeで
「胸を大きくする方法」なんかで調べると
なんかストレッチ（？）みたいなのが
色々出てくるんで無理なく続けられるような
のを自分で選んで毎日やると良いですよ！

また、もっと成長を早くするには
いっぱい食べよう！！！！
野菜、肉、魚、などなど
栄養いっぱいとると良いよ！
ためになるか分からないけど頑張ってください！
胸に関しては私ももうちょっと頑張る…！ あっちさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月13日

全然大丈夫だヨ。 たまごさん。はじめましてー。年下でごめんなさい・・・。
私は胸は３年の時に少し膨らみ始めました。【今は４年生】生理はまだ・・・。
身長は１４０ぐらい、体重は３０ぐらい？
個人差があるから大丈夫だヨー。 やっちゃんさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月13日

相談タイトル：「友達より胸が小さくて悩んでます」