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抜毛症？ 中3です。だいぶ前(中2後半あたり？)から髪の毛を抜いてしまいます。
初めは目立ってるアホ毛を抜いちゃう程度だったんですけど、だんだんアホ毛以外も抜くようになってしまって、、
前にひたすらアホ毛抜くこともありました。抜いても変に短いままで違和感が出るだけって分かってるのに…最近はようやく控えて伸ばそうとしてますが…
髪質とかは絶対綺麗にしたいと思ってるのでこれ以上やったら影響が出ちゃうなあ…と、やめようと思っても、結局無意識に抜いちゃってるんです。その結果アホ毛は全然伸びないし、ついに学校でも友達に言われました… 今日も授業中なのに俯いてるふりして抜いてしまいました。
抜毛症について調べてみたらストレスが関係してたり、結構自分に当てはまることが多くてもしかしたらそうなのかな…と思いました。
ストレス溜めないようにしたいけど、ストレスからは避けられなくて、、毎日どんどん溜まってしまうし、やめる方法を見ても結局やめられないです。将来禿げたらどうしようと思ってもやってしまいます。
こんなこと周りに相談もできなくて…ここで話させていただきました(；＿；)
同じ方いませんか、、、、！ にょにぇにょさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2022年11月16日みんなの答え：2件

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みんなの答え

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  • 相談して下さい！ 私もそうでした。
    私の場合ストレス発散で自分から始めたのですが、
    掃除が苦手な人なので部屋がめちゃくちゃ髪の毛だらけになってしまって、
    親にも毛が薄いことを指摘されてバレるのが怖くて自分で辞めれました。
    ですが他の自傷行為を始めるきっかけになってしまったので無理矢理やめるのは良くないです。
    にょにぇにょさんはほぼ確実に抜毛症だと思います。
    親に相談して病院に行ってください。
    そのままは絶対良くないです。
    一人で抱え込まないでくださいね。
    何かあったらまた相談してください！
    問題解決を願ってます♪
    にょろさん（北海道・13さい）からの答え
    とうこう日：2022年11月18日
  • 分かる〜〜 プリキュア好きのキュアパパイアです！！v(￣Д￣)v ｲｴｲ私もストレスで授業中爪をカリカリしてしまう事が前は度々ありました。ストレス解消法見つけるの大変だよね。まずは、1日5分くらい勉強の合間で趣味の事を思い出してみては？好きな音楽（トロピカI・N・G）←トロピカルージュプリキュア（私の好きな音楽）を毎日のように聞いて歌詞を覚え、なおかつ辛くなったら思い出して少しでもストレス緩和をしています！ストレスに負けずに幸せgetだよ！！ キュアパパイア！！さん（神奈川・13さい）からの答え
    とうこう日：2022年11月17日
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