胸の大きさ…【男子禁制！！！】：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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最後にアドバイスは・・・ 10さいならまだお胸のサイズのことを気にするよりも、身長、体重、筋肉、体脂肪、皮下脂肪をちゃんとねんれいに合わせてふやすことを考えてください。

10さいで見た目でもわかるくらい大きくなってる子は、医学的な平均よりも女性ホルモンが多く出ていて、はじめての生理の初潮もきている子が多いです。
早く思春期が来ている子の可能性もあります。

それ以外では、初潮前の少ない量の女性ホルモンにお胸が反応して大きくなる、「早発乳房」という場合もあります。

その場合、骨の先端が平均よりも早く閉じて身長の伸びが停まってしまい、お胸が平均よりも大きい子は将来大人になった時の身長が低いこと多いのです。
また、初潮から成人身長までの伸びは、平均すると５～６cmです。

お胸のことで何か言われた時は
「そんなに早く成長したら、将来身長低いままかもよ？」
「あたしのお胸がまだ大きくないのは医学的には健康のあかしだし、これから大きくなるのが正常だからきにしてないもん。」
っていってみてね。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年11月22日
全くおんなじだわぁ ぷにぷにちゃんです♪（＝＾・ω・＾＝）ﾆｬｰ

ニクネ覚えてくれると嬉しいな♪
優華ちゃんヨロシクね☆

ではでは本題へGo☆ ((((ｏﾉ´3｀)ﾉ

胸の大きさね…女子の誰もが悩むこと…
ぷにも小６にしてまな板ですよ.笑

一番めんどくさくない返し方は
「そうなんよ~w まな板だよね~w」

って返しちゃえば??

ぷにもそれで返してたらなんて言うのかな…
笑いキャラ??みたいな感じになってた.笑

しかも個人差があるから仕方ないよ！

ちなみに胸を大きくする方法は
夜に30回ぐらい胸をマッサージすること！

どんどんやってたら１日２回とかにしてみたり！

YouTubeでやってたから
絶対効果はあるはずだお☆

ではまた☆＝（＝＾・ω・）／~~~bye
ぷにぷにちゃん＠正義のひｰろｰさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月22日
まとめると。。。 生理のしゅうきが安定しなくなると、「赤ちゃんのお布団」もちゃんと作られなくなるので、経血の量にも影響をしてきますし、「スポーツ無月経」のような、毎月の生理が来なくなっちゃうことだってあるのです。

いまやるべきことをまとめると、
・早い時間に寝てたくさん寝る
・成長ホルモンをたくさん作られるようにする
・体重、身長、筋肉、体脂肪、皮下脂肪をちゃんと増やす
・成長ホルモンがたくさん作られるように色んな栄養をしっかりとる
・体脂肪率をつねに気にする
・てきどに運動をするけれども、使った栄養と脂肪を増やすためにご飯をしっかりたくさんたべる
これを守るようにしてください。

体脂肪が17％を超えてくると、はじめての生理の初潮がそろそろくることになります。
おりものがではじめたりすりしてれば、「もうすぐ初潮が来る」という目安にもなりますので、ナプキンやポーチ、サニタリーショーツ、吸水型サニタリーショーツなどを準備しはじめれば心の準備も出来て良いですよ。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年11月21日
そして大事なのは。。。 女性ホルモンがたくさん作られ始めるには、体脂肪、皮下脂肪がとても大事で、脂肪からも女性ホルモンが作られていて、女性ホルモンの量やバランスにも影響してきます。

女性ホルモンが多くなってくると、「赤ちゃんのごはん」を作る乳腺が作られて増えていきます。
乳腺がふえていくとお胸がふくらんできて、乳腺を守るために乳脂肪が必要になります。

体脂肪17％以上を維持できていて、女性ホルモンがちゃんと増えていって乳脂肪も増えていけばお胸のサイズは次第に大きくなっていきます。
大人の女性の体になってきたら、生理のしゅうきの安定や健康でいるために22％の体脂肪が必要になるんです。

高校生になってからお胸のサイズが大きくなる子がいるのは、それまでの体育や部活、スポーツ、遊びでの運動で消費した栄養や脂肪を、毎日の食事でちゃんとおぎなえておらず、増えるよりも減っている子が多くて体脂肪が17％以下になっていることが多いからです。

体脂肪が17％を下回ると、女性ホルモンの量が減ってしまうため、女性の健康に影響があるだけでなく、お胸のサイズが大きくならない上に、生理のしゅうきが安定しなくなったりもします。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年11月21日
正しい知識を身に着けよう 女の子のお胸の大きさは、持って生まれた遺伝子の組み合わせが関わってきます。

お母さんと同じお胸のサイズになる遺伝子の組み合わせの子は30％と医学の研究から言われていて、それ以外の子はお父さんと同じ組み合わせだったりそれ以外の組み合わせを持っているのでサイズが異なります。

なので、お母さんのお胸のサイズがどれくらいかは、一つの目安となります。
これをふまえて、じゃあ実際どうしたら良いのか？というのをお話ししましょう。

今10さいなのでまずやるべきことは、早い時間に寝てたくさん寝る事です。
骨を丈夫にして大人の骨にしてくれて身長をたくさん伸ばしてくれる、成長ホルモンをたくさん作ることが大事なのです。

女の子は10～12さいに、たくさん成長する「成長スパート」をむかえます。
平均すると11さいがピークなのですが、今の年齢の時にちゃんと成長ホルモンをたくさん作って、身長、体重、筋肉、体脂肪、皮下脂肪をねんれいに合わせて増やしてください。

体が正しく成長して体脂肪が17％を超えていくと、大人の女性の体になる順部の合図が出てきて、女性ホルモンが多く作られるようになります。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年11月21日
気にしなくて平気！ 優華さん、こんにちは！
LaLaです！よろしく！
早速本題ですが、胸の大きさなんて気にしなくてだいじょぶです！
確かに胸大きいかたも魅力的だけど、小さくても十分魅力的です！
最近では胸が大きい人よりも、ちいさいひとの方が好みって方も多いですし！
私は14になってもまだ、まな板なので気にすることないです(笑
きっとこれから大きくなってきますよ！ LaLaさん（岩手・14さい）からの答え
とうこう日：2022年11月21日
大丈夫 こんにちは!優香さん
同い年の四年生です。私もその気持ちわかります。
いつもそれでからかわれています。
でも大丈夫です。「絶対いつか大きくなる!」 yunaさん（茨城・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月21日
大丈夫！ 胸なんて気にしなくていいよ。！ カノンさん（東京・19さい）からの答え
とうこう日：2022年11月21日
私も一緒！ 私も一緒です。今小4なんですが、周りの子はほとんど胸おっきくなってて、私だけ？と思ったんですが、同じ悩みの人がいた！うれしー
けどうちの学年は馬鹿にされないけど、来年・再来年は修学旅行あるからなーって少し不安もあります。 ゆうちゃんさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月21日
わたしのクラスも わたしのクラスぜいいんまな板だからだいじょうぶだよ! ゆみさん（群馬・10さい）からの答え
とうこう日：2022年11月21日

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