毎日便秘になる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私もあるよー こんにちはいちごです☆
私はよく便秘薬を飲んでいます。 いちごさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年12月18日
私はちょと違う便秘になった こんにちは、今回はちゃんとした回答なのでします
私が便秘になり始めたのは
小学6年生の時に便秘が始まってその理由は
実は夏だったのでクラーをつけていたんです
それと同時に暑すぎて暑さに耐えられなかった私は炭酸をがぶ飲みしてたんです
そしてその後に寒気がして
お腹が1000000倍痛いって思ったんです
めちゃくちゃ死にそうでした
もう病院に行くしかないのかな？って思ったんですその時ママが急いで便秘を早く治すための薬を買ってきてくれてその時はまじで
地獄でした
もう無理なのかな？1人じゃ耐えきれなかった激痛に私1人で耐えました
もう本当にあの時は辛かったもう何であの時炭酸がぶ飲みしたんやろ？自分が腹が立つ
で、私が便秘になり始めた後１ヶ月後治った
その時食べていたのは
1バナナヨーグルト
2オリーブオイルのキュウリ
3サラダ「なるべく朝昼晩食べた方がいい
4甘いものは食べない方がいい
5トイレに行く時は我慢しないで
いつでも痛い時は行って
無理はしない
貴方の健康が1番大切なの
分かったわね
理解してくれると嬉しいわ
本当にお大事に まみさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2022年11月20日
オクラね！ あのね、オクラをたべてみて！
めっちゃいいから！ すーさん（宮崎・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月20日
私もなった!！ こんちゃっこんちゃー。はぴはぴのおとでーす。名前覚えてくれると嬉しいな♪それでは早速本題へGO！私も便秘になりました！でも最近良くなってきたのでやっていたことを書きます。
・バナナ＆ヨーグルトを毎日食べる。
・水をいっぱい飲む。
・朝、トイレに行く習慣をつける。
・我慢しない！
・トイレのときはお腹を（の）の字を書く。
・トイレのときは深呼吸しながらする！
こんな感じかな。
私もこの前まですごい便秘で夜3時間くらいトイレにこもってイたことも…
便秘はやばい！ということだけはお知らせしておこう。
それではHave a nice day!
（心の声やばいやばいやばいトイレε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ） はぴはぴのおとさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月19日
大変だよね汗 こんにちは！もくっていいます。
タメでいいかな？

秋になってからってことは…夏、暑い時は水をよく飲むよね？
もしかすると、秋になってすずしくなってきたから、飲む水の量が減ってきてるのかも！
あとはお腹を冷やさないようにするとか！
好き嫌いしないで野菜やお肉、魚とか、まんべんなく食べることかなー

それでも便秘が続くときは、おうちの人に相談して病院に行くのがいいと思うよ！
もくさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年11月19日
べんぴ仲間！ わたしもだよ！（さっきでたぁ～！！！）

・ユーチューブとか見ると、ストレッチ方がいっぱい出てきますよ！

・おなかを、カイロとかであっためる（今してる）

・かいだんを上ったり下ったり

・Γの」の字たいそう

・うＯこが出た日に、カレンダーに印をつける

＜最悪の場合＞
びょーいんに行く！（自分はそう！）
薬をくれます！のみすぎちゅーい！

ピーナッツ！！！さん（徳島・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月18日
わかる。 こんにちは＊みくるん♪です(∪>u<∪)

サナちゃんってTWICEのサナちゃん?
だったら私も好きだよ!
{本題}
私もそうでした!
でも最近はなぜかね便秘じゃないｗ

前ひじき食べてたんですそしたら便秘じゃなくなって!
毎日一回は便が出るんです!

もう最高って思いました。
でもひじき苦手なんで2週間ぐらい食べ続けてたけど
今は食べてません(￣▽￣;)

でも便秘じゃないです!
とにかくひじき食べるのオススメですよ!
※個人差があるのでひじきを食べても便秘が解消しない場合があります。

でわ～｡. みくるん♪さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月18日
私も同じくです！ しばけんさん、はじめまして！私はちくわだよ！

【本題】
私もよくべんぴなるよ。秋とか冬とか寒いじきになると出にくいよねm(._.)m
それにしても、しばけんさん毎日便秘は学校でなるのか。
1番べんぴにならないいいほうほうは、出したいって思った時にすぐトイレに行って出すことだね。
休み時間とかに、毎回トイレに行って出すといいかも。
べんぴになった時は、お腹を温めたり、運動したり、朝早く起きて日光を浴びたりすることかな。
あと、トイレに行ってする時に、座ったあと、前の方に倒れてすると出やすいよ！(ぜんけいしせい、つまり考える人のポーズだよね！)
【注意】
あんまり出そうとしてふんばらないようにしてね！ふんばるのはほどほどに。。。

ちくわさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2022年11月18日

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相談タイトル：「毎日便秘になる」