バレーのアンダーを誰か教えて下さーーーい!!
こんにちは!!
早速ですが私はバレー部に所属しています。
ですがアンダーが全然上達しません、、、
腰を使ってボールを運びたいんですけど
どうしても腕を使ってしまいます、、
腰を使ってアンダーする方法教えてください!お願いします!! ふふふのふふふ丸さん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2022年11月19日みんなの答え:3件
早速ですが私はバレー部に所属しています。
ですがアンダーが全然上達しません、、、
腰を使ってボールを運びたいんですけど
どうしても腕を使ってしまいます、、
腰を使ってアンダーする方法教えてください!お願いします!! ふふふのふふふ丸さん(選択なし・13さい)からの相談
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手を振らない方法… りなむです!
手を振らないようにする練習方法!
1 腕と胸(?)の間にボールを挟んで、誰かにボールを投げてもらい、アンダーする。その時、挟んだボールが落ちないようにする。
2 腰を低くして、ボールが落ちるのをしっかり待つ りなむさん(選択なし・14さい)からの答え
とうこう日:2022年11月20日 -
バレー私もだいすき! バレー、アンダーもオーバーも難しいよね。
膝を曲げることを意識してみたら変わるかも!
あと腕を振りすぎないこと! ぽさん(広島・15さい)からの答え
とうこう日:2022年11月20日 -
いいよ! こんにちは!まほです!バレー歴8年です!
アンダー嫌いなんですね!私はオーバーが苦手だった汗
アンダーですか難しいですけど頑張って教えましょう!
手は振れないように固定したら?
あとは膝を曲げること!
チャンスボールはボールを高い位置で捉えてちょっと振るだけ!
サーブカットは膝を曲げると思うんだけど膝と腕が平行になるように!
平行な位置て捉えること!
です! まほさん(岐阜・14さい)からの答え
とうこう日:2022年11月20日
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