バレーのアンダーを誰か教えて下さーーーい！！
こんにちは！！
早速ですが私はバレー部に所属しています。
ですがアンダーが全然上達しません、、、
腰を使ってボールを運びたいんですけど
どうしても腕を使ってしまいます、、
腰を使ってアンダーする方法教えてください！お願いします！！ ふふふのふふふ丸さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2022年11月19日みんなの答え：3件
早速ですが私はバレー部に所属しています。
ですがアンダーが全然上達しません、、、
腰を使ってボールを運びたいんですけど
どうしても腕を使ってしまいます、、
腰を使ってアンダーする方法教えてください！お願いします！！ ふふふのふふふ丸さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2022年11月19日みんなの答え：3件
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手を振らない方法… りなむです！
手を振らないようにする練習方法！
1 腕と胸（？）の間にボールを挟んで、誰かにボールを投げてもらい、アンダーする。その時、挟んだボールが落ちないようにする。
2 腰を低くして、ボールが落ちるのをしっかり待つ りなむさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年11月20日 -
バレー私もだいすき！ バレー、アンダーもオーバーも難しいよね。
膝を曲げることを意識してみたら変わるかも！
あと腕を振りすぎないこと！ ぽさん（広島・15さい）からの答え
とうこう日：2022年11月20日 -
いいよ！ こんにちは！まほです！バレー歴8年です！
アンダー嫌いなんですね！私はオーバーが苦手だった汗
アンダーですか難しいですけど頑張って教えましょう！
手は振れないように固定したら？
あとは膝を曲げること！
チャンスボールはボールを高い位置で捉えてちょっと振るだけ！
サーブカットは膝を曲げると思うんだけど膝と腕が平行になるように！
平行な位置て捉えること！
です！ まほさん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2022年11月20日
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