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緊張すると笑ってしまう…… こんにちはー！ふゆ。です！
本題
私は発表やスピーチ、音読などを学校の授業でやると笑ってしまうんです……。家では上手く読めるのに学校で誰かに見られているとどうしても笑ってしまいます。笑いたいわけじゃないのに勝手に笑ってしまうんです……。ネットで調べてみたら「失笑恐怖症」というのが出てきて、確かに私の症状にあっているなと思いました。でもそれを親に伝えたら「そうやってすぐ自分を病気に結びつけたりしないの！そう考えるからそうなっちゃうんでしょうが」と言われました。私が「明日英語のスピーチあるんだけど笑っちゃうかも」と言ったら「大丈夫大丈夫!!」と簡単に返されて話が終わってしまいました……。私は本気で悩んでいるのですが、どうしたら良いのでしょうか……？


長くてすみません(;_;) ふゆ。さん（埼玉・13さい）からの相談
とうこう日：2022年11月24日みんなの答え：1件

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  • 辛いよね はじめまして、りいらと申します！
    その症状めっちゃわかります！大丈夫、あなただけじゃないよ！私も緊張すると笑っちゃって、同じように調べて「失笑恐怖症」にたどりつきました。ものすごく悩んで、それがコンプレックス？になった時期もありました。(今もだけど、)でもね、病気なんだ、私以外にもいるんだ、って思ったら、なんか開き直っちゃったんだよね。

    今は少しずつなおそうと頑張っています！友達には「私緊張すると笑うからやばいんだけどww」って公言するし、なおすために緊張に慣れる練習(人前に出る機会)を増やしました。おかげで、私、今は学校の生徒会長を務めさせてもらってます。できるようになることで、自信が気づかないうちに少しずつ少しずつ付いていって、自分を成長させてくれるんだよ。

    私の回答は、ふゆ。さんが望んだものじゃないかもだけど、この回答で少しでも前向きになれたらなと思います。頑張ってる人を責める人はいないから、できることを一生懸命やれば大丈夫だよ！！         りいらさん（選択なし・14さい）からの答え
    とうこう日：2022年11月25日
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