教室に入りたいけど入れません：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

教室に入りたいけど入れません 私は中1で不登校気味？です。

2週間は教室に入れていなくて、学校には行けるのですが、教室を前にすると怖くなって入れません。友達も心配してくれているのですがどうしても人の目が怖くて入れません。

ずっと教室に入れていないのが嫌で、入れるようになりたいし、みんなと同じように学校に通えるようになりたいです。

でも、前日の夕方から夜にかけて憂鬱な気分になってしまったり、涙が出てきたり、休みたいとも思ってしまいます。その他にも、教室や学校を前にすると涙が出たりお腹や頭が痛くなったり、ひどいときには過呼吸になってしまいます。

私のお父さんは休んでもいいけどやっぱり行って欲しいと言っていて、なかなか言い出せません。

しかも今はテストも受けれていなくて追試を受けるのですが行けそうにありません。

別室登校も出来ないので余計に行けません。

今は行きたいけど休みたいって感じでもあります。行けない自分が惨めでとても嫌です。

どうすれば行けるようになるのかや、今休みたいと言ってもいいのか教えて欲しいです。

文がまとまっていなくてすみません。長文失礼しました。
しゃふさんさん（徳島・13さい）からの相談
とうこう日：2022年11月29日みんなの答え：4件

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めっちゃ共感出来る‼️ ヤッホー！
私も別室登校！別室に入る時廊下がドア開けた所にあるから人がめちゃくちゃ通る、視線と声が聞こえて苦しい。泣きたい，
教室に入る時視線めっちゃ感じるよねー！
私もそう，
怖くて我慢して入ってる［給食取りに行く時］冷たい目でみんなから見られてる。
怖くて泣いてしまう事もあった，。悲しい、
お腹痛くなるよね！分かる。辛いよ。
時々学校行きたくないって言っても親から行けって言われてる。
そんな時はトイレに駆け込んだりしてる！
ホットラインに相談したりするといいかも！
解決方法教えるね！
①自分の好きな物を見つける！【リラックス出来る物】
②推しを見つける！趣味！
③親や学校の先生に相談！
④休みたい理由を伝える［お父さんに］
無理な時は無理しなくてもいいんだよ、味方でいるよ！バイバイ！一緒に乗り越えよう！ ココアさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年11月30日
答えさせていただきますね 私も教室に入れないです今は別室登校で何とか学校に行けてます。体から拒否反応が出ている場合今のまま学校に行くのは止めた方がいいです。
1一旦体を休ませないといけないです休むのが無理な時は保健室登校しましょう
2いいんですよ
今までよく頑張りましたねもう無理しなくていいですよ。 雪化粧さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年11月30日
自分の気持ちを大切に！ あまねです！

私も教室が嫌で別室登校なんですけど別室登校ができないのはきついですね、、
でも、親がなんと言おうと行きたくなければ自分の気持ちを貫き通して行かなくていいんですよ。教室の前で症状が出ちゃうならもっと危険なので行かないほうがいいですよ、、

確かに親の意見も大事なのかもしれませんけど、しゃふさんの人生なのでしゃふさんの気持ちや考えが１番大切です。
親に言いにくければ他の信用できる大人でもいいんです。いなければ心配してくれてる友達を味方につけちゃってもいいと思います！

私は逃げることに依存しちゃっているので参考にならなかったら申し訳ないです(TT)
無理せず気楽に、、頑張ってください！ あまねさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2022年11月30日
大丈夫。ゆっくり休みましょ！ いぬまるです！追試なんて、いつでも受けられます！
無理そうなら休んでも良いです。今はいっぱい休んで、また頑張りましょう！ いぬまるさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2022年11月30日

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