助けてください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

10件中 1 ～ 10件を表示

水をたくさん飲もう！ まず、食事について。
給食はおかわり厳禁です。
おやつは禁止。
何か食べたいなら、ガム(キシリトール)を噛みましょう！
夕食も決まった量しか食べない！おかわりは我慢！
どうしてもお腹が空くようなら、歯磨きとかするといいですよ！

あとは、運動をしましょう。
縄跳びとかを家でやるといいですよ。
15分くらいでも効果が出ると思います。

今は成長期です。
一応ダイエットの方法？は載せましたが……。
無理はしないでくださいね。 ふゆくんさん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2022年12月24日
あぁ～、、ね？ こんにちは！
歌い手オタクinぴちりすちゃんですっ！
早速質問に答えていくんだけど、食事制限はやめたほうがいいよ！
食事制限をすると、栄養が十分に取れなくなるの。特に子供の時には栄養をたくさん取らないといけないからなおら。
だから食事制限だけは絶対にやらないでね。
あと、小さい頃はそもそもダイエットしはしなくていいよ
子供のころはデブって、大人になってダイエットしたほうがいいよ
まぁ、絶対したいっていうならあなたの人生だから私に止める権利はないけど、、
でも、自分が辛くなくてできるダイエットはお勧めできるかなぁ。
例えば下の湖冬さんが言ってるように、
ご飯は野菜から、早寝早起きとか、ランニングじゃなくて外を歩くだけ、などなど
いろんなことができるよ！
でも、無理は禁物！絶対に無理だけはしないでね。
それで、私だったら、ダイエットしずに暴言で勝つかなぁ、
私、メンタルは弱いけど口喧嘩は強いの！
だから、「デーブ！デーブ！」とかいうやつには私だったら、
「ちょっとそこうるさい！なに？それさぁ喋る必要なくない？うるさいから早く静かにしろくそ（ご想像にお任せします）が！」
って言います
では！ 歌い手オタクinぴちりすちゃんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2022年12月3日
運動した方が言いと思う ダイエットもいいと思うよ。でも運動もした方がいいと思う。運動不足はだめだからね。 ハレさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月2日
分かる！ 私も太ってるからそういうことわかるヨ
コツコツジョギングとかやるとす
ぐにやせるよ 小鳥先生さん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2022年12月2日
これが良い！ 私は、中学のはじめごろに男子に太ってるってからかわれたから、健康なダイエットをしていたら、からかってた男子がからかわなくなったから、多分これすれば痩せるよ！
①食事は野菜から！
②よく寝る！夜ふかししない！
③おやつは必ず小皿に分ける！
④スマホは顔より上で見る！それか見ない！
こんな感じ！ばいばい 湖冬さん（栃木・17さい）からの答え
とうこう日：2022年12月2日
それは きっと効果は出るはずなのでダイエットを続けてみてください。

じゃっバイバイッU^ェ^U
凛さん（選択なし・9さい）からの答え
とうこう日：2022年12月2日
力になれないかもしれん こんちくわじゅじゅです
私、不登校なんですけどやっぱり太り気味？なんですよ親とかに言うのちょっと恥ずいよね。自分でやってるのは運動とか？でもあんまり意味ないかな坂登ったり？力になれたかな？
でもそんな気にしなくていいよ(多分)ﾊﾞｲﾊﾞｲｯ
じゅじゅさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2022年12月2日
毎日歩いたり運動しなさい
成長期のダイエットはしないほうがいいよ ななさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年12月2日
そのままで良いよ 生理とかが狂っちゃいます！しないで良いです。
自称癒やしキャラとか、自慢にしちゃえば？ いぬまるさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2022年12月2日
おすすめは、、！ 少しずつでもいいから毎日10分運動するといいですよ！ 帰蝶さん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2022年12月2日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

10件中 1 ～ 10件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「助けてください」