不登校って辛い..。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

不登校って辛い..。 相談があります。聞いてください。
私は今、不登校で学校に行ってません。なので６年生の勉強が、１年くらい遅れています。
１週間に１回１時間だけ、先生に勉強を教えてもらっています。でもそれが算数だけです。これは私が決めたことではないです。多分算数が苦手なので親が頼んだんだと思います。国語とかは全然勉強してません。勉強をしようとしてもやる気が出ません。
来年中学生になりますが、中学校ではこんな感じで勉強をするらしいです。
勉強は他の生徒とは別の部屋、１人でいることのできる部屋もある、給食は出される。だけど給食を学校で食べていくか食べていかないかは自分で決めれる。こんな感じらしいです。
正直、超人見知りなので他の生徒に会ったら変な目つきで見られるかもしれないし、話しかけられないか心配です。

今は学校には行ってません。中学校でやっていけるか心配です。でも学校へ行ってないと辛いことがあります...。
前だって修学旅行に行けなかったし...。行きたいのに「行きたくない」って言ってしまいました。理由は他の生徒に会うのが怖かったからです。運動不足にもなってしまいました。

どうすれば緊張や不安がなくなりますか？どうしたら人と上手く話せますか？なにか私にアイデアがあったら相談に答えてほしいです。
長文失礼しました。 鈴さん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2022年12月2日みんなの答え：4件

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割と平気だよ！ 別室登校？という形になるのかな？
確かに勉強の遅れとかはあると思うけどそれは後からどうだって出来るし、1人なりたいと思ったら遠慮なく言っていいからね！他の子の視線が気になる場合は早めに行ってみたり、逆に少し遅く行ってみたりしたら会う人は少ないと思うよ！
趣味とかあるのかな？推しがいたりとか！正直、入学当初はみんながみんなに興味があるから自己紹介とか聞いて似たような趣味の子に私も好きなんだ！とか言ってみてもいいと思う！
話すことを事前に頭の中で整理しておくとか、ありがとうごめんなさいをちゃんと言うとか、毎日1人にでも挨拶をするとか。目標を決めてコツコツやっていくことが大事だよ！
大変なこともあると思うけど、色んな人と仲良くなれること願ってます！ 柴犬さん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2022年12月3日
大丈夫ですよ！ こんにちは、鈴さん。らいです！

中学生になったら、学校に早めに行ってみたらどうでしょうか・・。
早めに行ったら、学校の人ともあまり会わなくてすみますし、
人に話しかけられたら、うなずいたり、軽くお辞儀するだけでもいいと思います。
それで、少し人に慣れたら、挨拶を頑張るとかでも、良いと思いますよ！

緊張をなくすことは難しいかもですが、
安心するような物を持っていくのはどうでしょうか。
例えば、小さいお人形さんとか、キーホルダーとか…
持っていて安心できる物なら本当にちょっとしたものでもいいんです。
持っているだけで、安心できますから！

余談なのですが、
私は安心できる物を持って、なんとか心を落ち着かせて学校に行っています。
不安になると、安心できる物を持って深呼吸をしています。

自分のペースでゆっくり、少しづつでいいんです。
辛くなったら、また、相談しに来てください！
見つけたら、回答させていただきますので！
それでは、失礼します。また会えたら。 らいさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月3日
大丈夫！ 中3ですが私もそんな感じです。中学校って意外と学校に通えてない子とかがいたりするので、先生も上手に対応してくれますよ！絶対に嫌なこと（他の生徒に会いたくない、こんな環境が苦手など）があったら親に事前に言っておくとさらに安心ですよ。言い出しにくいことは、どうしよう、、と思っているうちに言いそびれたりしてしまうので余裕を持って来週までに言おうとか自分で決めとくといいですよ！
会話をするのが苦手だったら無理にしようとせず、最初は挨拶だけするとかハードルを下げてみてください。無理をすると本当にしんどくなってしまうので、ほどほどにお互い頑張りましょー^ ^
おもちゃばこさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年12月3日
精神科を受診してみてください。 文月です。

鈴さん、こんにちは。
「鈴」素敵なニックネームですね。
「文月」ニックネームを覚えてくれると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

精神科を受診してみてはどうでしょう。
症状がハッキリと分かるかもしれないです。
一回行ってみるのも一つの希望の光だと思います。

以上です。
失礼いたしました。

＃精神科 文月さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年12月3日

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