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集中力について 集中力と体力について質問です！

私にとって一番良い勉強法は授業内で完全に理解し、覚えてしまうことなので、いつもものすごく集中して授業を受けています。そうすると一日の内、5〜6時間の授業で集中力も体力も使い切ってしまい、家での勉強や部活に行く気力も残っていない状態になってしまいます。
でも、もうすぐ受験生だったり、部活にもしっかり参加したいです…。(文化部で今はほとんど参加してない)
そこで集中力や体力を上手くコントロールする方法や伸ばす方法など、その他のことでもいいのでアドバイスくれると嬉しいです！ みカンさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2022年12月3日みんなの答え：4件

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  • 大丈夫 それだけ授業真剣に聞いてるなら家では復習とかワークをちょっとやるだけでいいんじゃないかな？あとは優先順位の低い行動はやめるとか（部活、インターネット）,,,。 かおピオさん（選択なし・13さい）からの答え
    とうこう日：2022年12月11日
  • 年下ですけどいいですか 僕の場合ですが寝たり，何か食べたりして心を少しでも満たすとその元気でできるようになります。あくまでも僕の意見です 神になりたいさん（岐阜・12さい）からの答え
    とうこう日：2022年12月7日
  • 年下が答えます！ こんにちはーこっちーです。
    私は受験なんかないけど、早く寝るようにしています。
    早く寝ると体力がつくし、集中力もアップするって聞いたことがありますからね！
    受験生遅くまで勉強するよりも早く寝て早く起きれば、いいと思います。
    参考になれたら嬉しいです！
    じゃあさようなら（＾Ｏ＾☆♪         こっちーさん（三重・11さい）からの答え
    とうこう日：2022年12月5日
  • 楽しく！ 僕は、勉強中に音楽を聴いています！

    めっちゃ集中するのでいいです

    体力を残すためには、とりま根気や根性が必要だと思います（あくまで個人的）｛野球部はそんな感じです｝         NAOTOさん（愛媛・13さい）からの答え
    とうこう日：2022年12月4日
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