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学校にいると落ち着かなくて不安 こんちは！カテゴリ分からなかったのでその他にしました！！

タイトル通り最近学校いると落ち着かないんです。
私はもともと緊張するとトイレに行きたくなるタイプなんです。前は授業中トイレに行きたくなることはなかったんですけど、急になぜかトイレに行きたくなってしまい大変な思いをすることがあります。
小さい頃から過敏性腸症候群で小学校中学年くらいからよくなってきて気にしなくなっていたんですけど、最近毎日腹痛を起こしていてまた再発したっぽいです泣
精神的ストレスを感じると不安になったり泣きたくなったりすることが多く、うすうす不安障害とかなんじゃないかなぁと感じてます。
学校で一番落ち着ける場所がトイレと美術室です笑
不安障害自己チェックみたいなのをしてみたら不安障害の可能性がありますと表示されました。
親に話しても気のせいだとかしつこいとか思われてしまいます。
どうすればいいでしょうか？
語彙力とかないんで分かりずらかったらすいません… あおさんさん（宮城・14さい）からの相談
とうこう日：2022年12月4日みんなの答え：3件

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みんなの答え

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  • パンダ 私もこの気持ちわかります。
    学校行くと体調悪くなったり、涙が勝手に出たり、怖くなったり不安になって落ち着こうとしても落ち着けないですよね。私はそういう時自分の1番落ち着くところに逃げてます。また保健室などの先生にも相談してみるのもありかもしれませんね。         高校生さん（神奈川・16さい）からの答え
    とうこう日：2022年12月16日
  • ！ こんにちは！

    スクールカウンセラーに相談してみるといいですよ。
    もるさん（選択なし・17さい）からの答え
    とうこう日：2022年12月6日
  • 逃げましょう ども
    りつきです！別室登校はどうでしょう?先生に話さないといけないのは辛いですが。人は少ないので今よりはマシになるかと。         りつきさん（愛知・14さい）からの答え
    とうこう日：2022年12月6日
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