腱鞘炎？
こんにちは！みずきです(*^-^)
ーーー本題ーーー
今タイピングしててすごく手首が痛いです。
骨？が痛くて、調べてみると腱鞘炎らしいです。
左手はいいけど右手は学校で困ります(>д<*)
病院いけばいいんですが、手術までしなくてもいいので…
家でできる治療法教えてください！！
みずきさん（福島・10さい）からの相談
とうこう日：2022年12月5日みんなの答え：1件
ーーー本題ーーー
今タイピングしててすごく手首が痛いです。
骨？が痛くて、調べてみると腱鞘炎らしいです。
左手はいいけど右手は学校で困ります(>д<*)
病院いけばいいんですが、手術までしなくてもいいので…
家でできる治療法教えてください！！
みずきさん（福島・10さい）からの相談
とうこう日：2022年12月5日みんなの答え：1件
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治す方法見つけたよ こんにちはみたらしだんごっでっす。（よみにくい、、、。
腱鞘炎のなおしかたについて調べましたー。
↓
・痛みの少ない初期であれば、冷やす。
慢性的なものはあたためて血流よくする
・ほおっておかないほうがいいよ
・湿布をはる。
・ギプスで固定する。
・安静にする。
・マッサージ
けんさくしてみてね
・めっちゃ鉄分をとる
不足しているとなりやすいからね（女子は特に！
くらいかなお役に立てると幸いです。
ｈみたらしだんご みたらしだんごさん（栃木・10さい）からの答え
とうこう日：2022年12月6日
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