親に言ったほうがいいよね…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

親に言ったほうがいいよね… こんにちは
私は今受験生でもうすぐ入試があります
この時期は精神的にも辛く、毎日落ち込んでばかりです
私は公立単願で先生にも厳しいと言われています
自分が勉強できないから、自分がもっと努力しないから、偏差値が落ちていくと考えたり、
夜になるともっと自分を責めて、何回かしのうとしたこともあったり、
学校で授業が始まったり、進路のはなし(ちなみに今も)になると息苦しくなったりします
なので私はうつ病のチェックみたいなものをやってみたら
重度のうつ病と出てしまいました
あまり自分のことを親とかに相談しない(恥ずかしい？)のでまだ親に言えてません
重度だから、早く病院に行かなきゃとは考えるのですが、
これで周りに迷惑をかけたら…などと余計なことを考えてしまいます
こんなときどうしたらいいと思いますか？ 人でなし？さん（埼玉・14さい）からの相談
とうこう日：2022年12月6日みんなの答え：2件

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ネットの診断はあてにならない ネットの診断は誰がやっても軽度から重度になるんですよね、だから重度と診断されたからといって急いで病院に行く必要はないと思います。
今は受験期なんで一時的に精神が不安定になっているだけです。多分、半分くらいの人はあなたのような症状があると思います。
ただ、死ぬほど辛いのなら親に言えばいいし、病院に行けばいいと思います。
そこまででもないな、と思ったら受験が終わるまで待っていたらどうですか。確かに親に報告したら心配されるでしょうし、病院に行けるとも限りません。今はどこの精神科もいっぱいだから、予約取るだけでも大変です。精神科より、スクールカウンセラーから始めて、スクールカウンセラーが精神科行った方がいいと言われたら、頑張って探すしかありません。
まず、スクールカウンセラーに相談しましょう。 こーんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2022年12月7日
大丈夫1人じゃないよ ネットのうつ病チェックでは、早期発見ができるように大げさになっています。
なので、うつ病でなくてもうつ病と出る人もいますし、軽度なのに重度と出る人もいます。心配しすぎなくてもいいでしょう。
ただ、人でなし？さんは明らかに精神が不安定になっているように感じます。
貴方がうつ病やその他の精神疾患であってもそれを隠す必要はありません。

うつ病のことを肯定してくれる人が増えるように願ってます。 みゆさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年12月7日

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相談タイトル：「親に言ったほうがいいよね…」