どうしたらいいですか
ダイエット中なのに食欲やばいです三日坊主で終わりそうですご飯の制限は親がご飯を作るので出来ないですがその代わりお菓子を食べないようにしているのですが食欲がやばいですどうしたらいいですか？
可愛くなりたい！さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2022年12月7日みんなの答え：4件
とうこう日：2022年12月7日みんなの答え：4件
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そえなすぎる( こんにちは、るぅなだよ!
早速答えていくよ~!!☆彡
分かる!私もそうなの!
とりあえず気を紛らわすために、勉強したりスマホいじったり…?
あとは、カロリーが少なめなものとかを、ちょこっと食べたらどうかな!
参考になるか分からないけど、ダイエット頑張ろ!
無理はしないでね~
ばいばいっ るぅなさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年12月8日 -
ダイエット・・・？ どーも！ 小６の海です!
ダイエットして可愛くなりたいそうですが、子どもはダイエットはしない方がいいらしいです。
食事を制限すると、子どもの成長に必要な栄養素がとれなくなってしまい、体調を崩してしまいます。
では、いいダイエット方法を教えます！
・食事をバランスよく食べる(野菜から先に)
・ややきつい運動をする(はやあるきでウォーキングを毎日)
・おやつはフルーツ
.:*:・'°これで完璧です.:*:・'° 海さん（山梨・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月8日 -
ガムを噛むといいよ タイトルの通りガムがいいと思うよ目安は食事前の1時間から30分前くらいで、食べた後にもガムを食べるといいよ。 ロイさん（秋田・10さい）からの答え
とうこう日：2022年12月8日 -
ダイエット頑張ってください！ 何か腹持ちがよく太りにくい物を食べてはどうでしょう？ゆで卵とかおすすめですよ！ 空さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月8日
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