誰か助けてください
誰か助けてください。
最近、一人になると何か発作(?)みたいなのが起きます。
急に過呼吸になり、体が痙攣して、涙がたくさん出てきて。
理由もないけど、怖い 助けて という言葉が頭の中に充満して、
それが口から出てくることもあります。
発作は頑張れば止められるけど、なんだか出来なくて。
それが大体10分くらいは続き、終わると吐き気と腹痛が襲います。
周りに誰かがいるときは全く起こらなくて、普通に元気です。
だから一人になるとそれが起きるので辛いです。
一人にならなきゃいいって思ったこともあるんですけど、
心が一人を望んでいるように感じて、発作が起きることを分かっているのに
一人になりたがってしまいます。
今ちょうど学年閉鎖中で、家に一日中一人でいるんです。
本当に苦しくて苦しくて。
パニック障害かなと思いましたが、発作は自分でコントロール出来るし、
一人の時だけなのでそうではないと思います。
誰にも言えず辛いです。
人前では明るいキャラなので、相談なんてできません。
はうさん(宮城・12さい)からの相談
とうこう日:2022年12月8日みんなの答え:3件
最近、一人になると何か発作(?)みたいなのが起きます。
急に過呼吸になり、体が痙攣して、涙がたくさん出てきて。
理由もないけど、怖い 助けて という言葉が頭の中に充満して、
それが口から出てくることもあります。
発作は頑張れば止められるけど、なんだか出来なくて。
それが大体10分くらいは続き、終わると吐き気と腹痛が襲います。
周りに誰かがいるときは全く起こらなくて、普通に元気です。
だから一人になるとそれが起きるので辛いです。
一人にならなきゃいいって思ったこともあるんですけど、
心が一人を望んでいるように感じて、発作が起きることを分かっているのに
一人になりたがってしまいます。
今ちょうど学年閉鎖中で、家に一日中一人でいるんです。
本当に苦しくて苦しくて。
パニック障害かなと思いましたが、発作は自分でコントロール出来るし、
一人の時だけなのでそうではないと思います。
誰にも言えず辛いです。
人前では明るいキャラなので、相談なんてできません。
はうさん(宮城・12さい)からの相談
とうこう日:2022年12月8日みんなの答え:3件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示
-
がんばれ! 私も過換気症候群なので過呼吸になります…。
私の場合、発作が起きると1、2時間以上続き、発作中は手足が硬直して動けなくなります。私は昼間、学校にいる時によく起こるので担架で運ばれるなどとてんわやんわ。それがほぼ毎日あります。あとは夜、一人になったときです。これははうさんと同じですね。
私は、発作が起きたら記録するようにしています。(もちろん発作が落ち着いた後です)また、とにかく息を吐くということも意識しています。
まずはその発作の規則性を見つけ、その規則に合った対処法を考えるのが最善かと。(保健の先生の受け売りです)私は保健の先生、担任の先生と一緒に改善に向けて工夫しています。
はうさんも頑張ってください!
スプリングさん(京都・12さい)からの答え
とうこう日:2023年1月4日 -
辛いね… こんにちは。
それは私は医者じゃないのでどうにもできません。
医者じゃないと適切な治療方をお伝えすることは不可能です。
まずは親や保険の先生などの大人に相談し、医者に連れて行ってもらうべきです。
チョンチーーーーーーー! ゆりさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2022年12月9日 -
回答 原因は色々あると思います。原因解明は難しいので対策を考えるのはどうでしょうか
対策として
・趣味に没頭する
・音楽を聴く なるべく明るくリズムの良い物がいいと思います。
音楽はイヤホンなどをつけたほうがいいです
・外出する 人が周りにいる事を実感してみましょう
・病院で相談する。または家族。実はこれが一番重要です
あくまでも予測なのですが吐き気や腹痛はその発作に対しての不安から来ている思います タップダンスシチーさん(東京・14さい)からの答え
とうこう日:2022年12月9日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- AIと話せるならどんなことを話してみたい?06月26日
-
- 学校のiPad07月20日
-
- どうすれば…07月20日
-
- 緊張のほぐし方を教えてください!07月20日
-
- ペットが熱中症なりそう07月20日
-
- 読書感想文の書き方がわかんなーい!!07月20日
-
- どうすればいい?07月20日
-
- 目が大きくなる方法ってありますか?07月20日
-
- 後輩が部活にきません(吹奏楽部)07月20日
-
- 韓国語習ってる人に質問です!!07月20日
-
- みんなの好きな女優さん教えてください!07月20日
-
- 好きな人をドキドキさせたい!07月20日
-
- 前髪切りすぎて変になっちゃった…07月20日
-
- 夏休みの過ごし方!07月20日
-
- おすすめのペンポーチ(長文)07月20日
-
- 最初と最後04月24日
-
- また会える方法?07月20日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。