息切れで喉に違和感が……
音湖です。
今日、ドッヂ(ジ?)ボールをしていた時です。
私は内野にいて、飛び交うボールから必死で逃げていました。
どうせ取れないので…
そのとき、コート?の範囲内を走り回っていました。
そして、私自身、体力がもやし程にしかなく、グラウンド半周走れば限界を迎える程でした。
そんな私は、残り時間が1分半くらいのとき、息切れの最高潮に達し、喉に違和感を感じたり、咳が出たりしました。
咳はいつものことですが、喉の違和感が心配で…
喉が締め付けられるように痛く、唾を飲み込むだけで痛かったです。
息を吸うだけで痛いし、吸わなくても痛い。
深く吸う程痛みが増すため、もう過呼吸なんじゃないかって速さで吸って吐いてしてました。
5時間目が始まる頃には治っていましたが、流石に何かが可笑しいです。
なんなんでしょう?
明日も体育があるため、またなったら嫌です…… 音湖さん(北海道・12さい)からの相談
とうこう日:2022年12月8日みんなの答え:1件
今日、ドッヂ(ジ?)ボールをしていた時です。
私は内野にいて、飛び交うボールから必死で逃げていました。
どうせ取れないので…
そのとき、コート?の範囲内を走り回っていました。
そして、私自身、体力がもやし程にしかなく、グラウンド半周走れば限界を迎える程でした。
そんな私は、残り時間が1分半くらいのとき、息切れの最高潮に達し、喉に違和感を感じたり、咳が出たりしました。
咳はいつものことですが、喉の違和感が心配で…
喉が締め付けられるように痛く、唾を飲み込むだけで痛かったです。
息を吸うだけで痛いし、吸わなくても痛い。
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とうこう日:2022年12月8日みんなの答え:1件
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頑張って!! こんちゃ!!!
調べてみたところ対処法は以下の通り↓
・こまめにうがいをして、安静に過ごす
・首の体操をする
・衣服の締め付けをなくす
・深呼吸をする(口をすぼめてゆっくり呼吸する)
みたいな感じです
私自身が無知なので、、少しでも役に立ったら嬉しいです!!ワァ─ヽ(*゚∀゚*)ノ─イ
それではまた会う日まで音湖さん!
カエルちゃんさん(大阪・10さい)からの答え
とうこう日:2022年12月9日
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