夜が怖い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

夜が怖い 夜が怖いです。
"死"ばかりが頭をよぎって、怖くて眠れないんです。
自分にも訪れる、二度と戻れない、家族に会えない…
そう思うだけで恐怖で、毎日過ごすのが怖くなります。

家族には、周りには絶対に言いたくないので、自分で抱え込んだままです。
一人で深海に取り残されたみたいな気持ちになるし、呼吸も乱れるんです。
（もしかしたら不安障害なのかなとも考えてます。でも病院には行けないから…仕方ない）

まだこの年齢、とか思うかもしれないんですけど、
この先もずっと考えているのかもしれないので、怖いんです。
20代、30代…どんどん日にちが過ぎちゃう。

どうしたらいいんでしょうか？
何か解決策をください… オリトさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2022年12月8日みんなの答え：9件

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私もそうです 気持ちすごく分かるよ。私は小4の頃から｢死｣について考えるようになって、中2になった今でも考えちゃう。

でも、｢死｣ってそんなに怖いものかな…？

全員が｢死｣を迎えるんだから、そんなに怖くなる必要はないよー。

｢死｣について考えないようにするのは難しいから、｢死｣を恐れないことが1番大事だと思う。

でも恐れないようにすることも難しいよね…。だからこれからは｢死｣が怖くなくなるぐらい、自分がやりたいことや趣味に没頭しよう！

オリトさん頑張って！応援しています！ いるかんさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2022年12月10日
共感共感 夜寝るときって怖いよね。化け物出そうで、死nisoude,,,
よる機雷,,,
でも僕は人形抱いて寝たり楽しい事考えます。

回答になってなかったらごめんなさい。 いっけさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年12月10日
同じ
こんにちは月見、おはぎだよよろしくね∩^ω^∩
そっかぁー。
私も朝は怖くないけど夜がなんか怖いー。
同じ人がいてよかったです。
家族で夜一緒に寝るとかはどうでしょうか？
役に立てなかったらごめんね

月見、おはぎさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2022年12月10日
夜、怖いよね…分かる めっちゃ分かります、、、。
いつも寝る前は、
「死ぬのが怖い」「明日の朝死んでたらどうしよう」
「今日の夜泥棒来て殺されたら…」「死にたくないなぁ」
など、いつも「死」のことを考えて寝れません。

そんな時出会ったのがasmrです！asmr屋さんのがおすすめです！いつも聞いてます(*´∀`)♪

少しでも役に立てたら幸いです！では、さよなら~(^^)／~~~ すとりすのななこさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月9日
共感です 自分もありました！将来への不安や、いつか訪れる「死ぬ」と言うことに対する恐怖が寝る前になると襲ってきます。
自分なりの解決策としては、家族に相談したり、気を紛らわすために読書をするのもいいと思います。 ユウビィさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月9日
そうなんですか 私もそんな時あります。
そういう時は、大きく息を吸ってはいてを少しの間繰り返したらいかがでしょうか
yukariさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2022年12月9日
同じ人いたんだ ハッヒフヘホータヌぴーです！タヌも暗い所大っ嫌いです。ﾅｶｰﾏ(=´∀｀)人(´∀｀=)ｵｰｲｪｲ夜マジ怖いぃぃホラーの見過ぎで、SCP「いないかな？」と、思ったり、「化け物いそうｶﾞﾀﾌﾞﾙ」など色々考えてしまうのですが、うちはなんとか好きな人を想像してしのいでます。参考になったら、嬉しいです。(￣∀￣) タヌぴーさん（岐阜・8さい）からの答え
とうこう日：2022年12月9日
大丈夫 こんにちわ！
私もでした!!でも今は大丈夫
布団に入ると死んでしまう…とか考えちゃうんだよね
怖くて怖くて(私の場合)人を探しちゃう笑笑

前世、来世とか気になってめっちゃ調べたのそしたら前世はあるとか前世のことを覚えてる人の話とか出てきて！なんか、、信じちゃったw
死んでもまたやり直せるかな…って思ったら気が楽になったよ（信じるか信じないかはオリトさん次第だよねw）
いつかはなおるとおもいます！
怖くなっても大丈夫！！
応援してます！

ＡＡＡーさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年12月9日
睡眠恐怖症かもね わたしも違う理由だけど寝たくないんだよね
だからわたしは1時間半くらい経ったらやっと寝れるっていう感じ
睡眠恐怖症かもね
解決方法はわたしもよくわからないけど、
よくやってるのは、寝る前にasnrを聴くと安心してすぐ寝れるよ！
オススメな動画はasnr屋さんbenio店長の動画！
ゆいさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年12月9日

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相談タイトル：「夜が怖い」