初潮がこない………：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

気になるなら･･･ どうも、COCOと言います！
私も使ってるんだけど、ソフィガール使ってみてほしいです。 COCOさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2023年2月4日

大丈夫ですよー！ 私も小6ですが来てませんよー！
初潮が来るのは人それぞれなので安心してください！
私はいつでも来ていいように準備してます！
来る前から準備しておくと来た時冷静に対処できるので準備しておくといいですよ！ いちごさん（岡山・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月19日

大丈夫！ はじめましてあいです！
成長には個人差があるので大丈夫です！ あいさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年12月15日

大丈夫！ 私は主さんとほぼおなじ１６４cm48kgくらいで初潮きたから安心して！うちはいま小６で友達はみんな来てんのに全然来ないからマジで心配になった時期あったけどちゃんときたから大丈夫！心配しないで！しかも生理って中三くらいで来る人とかもいるし！でもいつきても大丈夫なようにちゃんとナプキンとかは準備しておいてね。 うさぎさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年12月12日

大丈夫だよ どうも、ハッピースマイルにこうさです～！Fooooooo
ニックネーム覚えてくださるとうれしいです。
それでは、さっそく本題に入りましょう。
【本題】
大丈夫です。生理の来るタイミングは、個人差がありますから。
実際に、小年生4年生で生理が来た子もいれば、中学3年で来た子もいますよ！私は太っていたので、小学５年生の夏休みに来ました。
でも、心配なら、産婦人科に行くことをお勧めします。
それでは＾0＾
ハッピースマイルにこうささん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月11日

ぽじてぃぶしんきんぐー！ 楽しみましょう
生理は辛いです。
なら生理来てなくてラッキーって思いましょう
不安感もあるかもしれませんが
取りあえずメチメタテンション盛り盛りアゲMAXにしましょう
そうすると気にならなくなりました
私はそれを初めて2日後に生理がきました ルンナ@司推しさん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2022年12月11日

うーん？ ある程度体重がないとこないらしいです
あと胸膨らんできたり脇毛生えてきたら来る確率上がるらしい
ちなみに１ヶ月前くらいに初めて来たけど（私）ちょっとその前くらいの日にイライラしてた。 シトラスと月。さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2022年12月11日

大丈夫だと思う 焦らなくても大丈夫
身長とかはあんまり関係ないともうよ！
生理は、ほんっとに、人それぞれだから、焦ったほうが逆効果かもしれないから、落ち着いて、待とう！お母さんとかにも相談してみたら？後、保健の先生とか、私の学年は、1クラスしかなくて、女子は、私合わせて3人しかいない。その内の1人しかなってないから、焦らないほうがいい！

私はお母さんに直接そうだんできなくて、ラインで相談したよ！ Tりんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月11日

食事量を増やしても脂肪が増えないなら。。 毎日の食事量をたくさん食べても足りない体脂肪が増えない場合は、何かしらの婦人科疾患の恐れもあるので女性のお医者さんのいるレディースクリニックか婦人科で健康チェックを受けるのも一つの方法です。

15歳までにはじめての生理の初潮が来れば問題ないとされていますが、身長や体重から考えるともうそろそろ来ても良いお年頃なので、女性ホルモンの量が足りているかどうかも病院でチェックしたほうが良いかもしれません。

その際に、何かしらのスポーツや運動をしているなら、「スポーツ無月経」の恐れもあるため、必ずお医者さんには伝えてください。

身長が160cmなら成長ホルモンは十分作られていて、大人の骨になる成長はしっかりできていると思われます。
それ以外の成長が遅れている可能性が高いので、このあたりも気になっているとお医者さんに伝えてください。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年12月10日

体脂肪が足りていないのかも？ 身長と体重は年齢の平均よりも成長していて十分ですが、女の子にはじめての生理の初潮が来るためには、体脂肪と皮下脂肪の量が大事です。
脂肪からも女性ホルモンが作られているので、女性ホルモンの量も大事です。

お胸のサイズがお母さんのサイズよりも小さいなら、脂肪と女性ホルモンが足りないかもしれません。

体脂肪が17％に近くなって大人の女性になる準備が始まると、女性ホルモンの量が増えてきて赤ちゃんのごはんを作る乳腺がふえてきます。
乳腺が増えてくるとお胸がふくらんでくるので、この時にしっかりご飯を食べて体脂肪を増やすことが大事です。

体脂肪が増えれば女性ホルモンの量がさらに増えて、乳腺を守る乳脂肪も付いてお胸のサイズが大きくなり、体脂肪17％を超えればおりものが作られ始めます。
この時に体育などの運動で使った栄養や脂肪を、毎日のごはんで増やせないと女性ホルモンの量が減ってしまい、はじめての生理の初潮が遅れてしまいます。

なので、今は体脂肪の数値を気にしてください。
安定した生理のためには体脂肪17％以上が必要なので、超えていない場合はご飯をたくさん食べて脂肪を増やしましょう。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2022年12月10日

相談タイトル：「初潮がこない………」