乾燥で喉が痛くなる...どうすればいいのか...
文月です。
最近、寒さが増して暖房器具を付けるようになりました。
実は私、喉が弱いというか気管支が弱くて(喘息ではない)
乾燥すると喉がイガイガしてすごく喉が痛くなります。
ですが今の席は暖房が超あたる席で暖かいけど痛いです。
あと朝起きると必ず喉が痛くなります。
何か対処法とか共感でも大歓迎です。
回答してくれるだけで嬉しいので回答お願いします。 文月さん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2022年12月9日みんなの答え:10件
最近、寒さが増して暖房器具を付けるようになりました。
実は私、喉が弱いというか気管支が弱くて(喘息ではない)
乾燥すると喉がイガイガしてすごく喉が痛くなります。
ですが今の席は暖房が超あたる席で暖かいけど痛いです。
あと朝起きると必ず喉が痛くなります。
何か対処法とか共感でも大歓迎です。
回答してくれるだけで嬉しいので回答お願いします。 文月さん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2022年12月9日みんなの答え:10件
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文月さんっ! 文月さん、はじめまして!
本題
乾燥すると喉痛くなりますよね。
....!お気持ちめっちゃ分かります。
私は、水筒の飲み物にはちみつを入れたりしています。
はちみつって、喉を潤す以外にも菌を殺す作用もあるんですよ。
ですから、これで少しは治まるかもしれませんよ。
それでは!お大事にしてくださいね。 にゃにゃえ@ひんやりすだちスカッシュ^^さん(東京・14さい)からの答え
とうこう日:2022年12月15日 -
すんごい共感、、、、 こんにちは!りるてゃです!!
めっちゃわかりみ深しです。。。
冬の暖房に要る乾燥、口呼吸(無意識の)の乾燥めっちゃつらいですよね、、、
私も上記の二個に苦戦しています、、、、、
私はこれらをやってますよ!
@朝バージョン
起きたら水を1600mlのむ。
うがいを2,3回やる。
A学校バージョン
休憩時間にもう飲めん、、ってほど飲む。
マスクしてるから湿度をためれるよ。
鼻呼吸をずっと意識してね
B夜バージョン
とにかく、体を温める!!
あと無意識にしてしまう口呼吸を防ぐためにマスク(肌荒れるからわたしはおすすめしない)かてーぷを口に貼る。薬局とかにあると思われる。
あと加湿器をつけて部屋を湿らせるかな。
以上!私がやっていることでした!!
あ!ちなみに
人は一日約2Lはいるそうですので超える勢いでこまめに頑張りましょ!!
マルチーズりるてゃさん(愛媛・14さい)からの答え
とうこう日:2022年12月11日 -
おおお〜わかるわかるわかるう〜〜〜〜 みなさんこんにちは。それともこんばんは。
この前電子レンジの角におでこぶつけた(どうやって!?)*cherry*です!
(これがまた地味に痛い)
名前覚えてくれると嬉しいです!
〔本題(^_-)-☆〕
わかる。わかりすぎます。
なんか、去年くらいに、お母さんに買ってもらった、
ダイソー(だったかな?)の紙の保湿できる、すなわち…
『保湿紙!!!』(((殴
を使うと楽になりました〜
あと、私は、口呼吸やばいので、お口に専用のテープ(?)
があるけどうちは買ってもらえなかったのでえ〜
マステつかってました(笑)
とにかく共感です!!!
それではッ *cherry*/キズなん民さん(千葉・11さい)からの答え
とうこう日:2022年12月11日 -
加湿器&飲み物は必須 やふぃ[] 「ぶどぉ。」です(‘-’)
*本題*
喉が乾燥って結構辛いですよね。。。
加湿器はつけた方がいいですよ(OvO)
あと、寝る前に水分を取っておくといいです!
それに、寝る時に口呼吸をすると喉がガラガラ(カラカラ?)になっちゃいやすいから、鼻呼吸の方がおすすめ…っていうか、寝てる時だから無意識に口開いちゃったりしちゃうか…。
まぁ、こんな感じ☆((ぇ 「ぶどぉ。」さん(埼玉・10さい)からの答え
とうこう日:2022年12月10日 -
大変… こんにちは!きゅうり牛乳です^ ^
文月さん、この前は回答ありがとうございました。
もしかして、文月→7月→7月生まれってことなんですかね??
《本題》
わかりますー!!朝の乾燥めっちゃやばいですよね┌(; ̄◇ ̄)┘
おすすめはコチラ↓
・マスクをつけて寝る(気持ち悪くなる場合も)
・保湿器を使う(家にあれば!)
・喉飴舐める(おやつの時間とか食後に!)
・こまめな水分補給(忘れずに!)
とかですかね!
ではではー きゅうり牛乳さん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2022年12月10日 -
こんなのどう? こんちゃ!
元バナナそーだのマシュだよ( ´∀`)ニクネ覚えてくれると嬉しいな♪(´ε` )
【本題】
飲み物を飲むとマシになるよー!
あとは、のど飴を舐めるのもいいかなぁ?
苦いけどうがい薬でうがいするのもいいよ( ´ ▽ ` )
それじゃヽ(*´∀`) マシュ、元バナナそーださん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2022年12月10日 -
めっちゃ分かる!!! ちやー!く(`・ω・´) 元ラテの恋叶です!(・∇・)
ニクネ覚えてくれると嬉しいな(>ω<)
文月さん、いつも回答ありがとうっ!!
【本題へごっ】
めっちゃ分かる!
それで恋叶、声でなくなったよ?(今は治ったw)
対処法わからない((殴
共感だけでごめんね! ばい!(^_^)/~
恋叶、元ラテさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2022年12月10日 -
辛いよね、、 学校の先生が言ってたけど、寝てるときに部屋の中を保湿しとくと良いらしい。
暖房は乾燥の原因だから、寝るときは羽毛布団とかで我慢するしかないかも、、
あとは、寝る前に水を一杯飲む! えびさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2022年12月10日 -
METYA,SORENA((ローマ字やめ こんちゃっ(^^♪元おはぎのフィナンシェだよ!文月さん、いつも回答ありがとう( *´艸`)
【本題】
METYA,SORENA((ローマ字やめ
この前お母さんが、「寝ている間に喉の奥の水分がなくなるでしょ?だから、喉がイガイガするんだよ。」って言っていたような気がするような...気がしないような...。((どっち!?
私は喉が痛くなった時、イソジンでガラガラガラ〜〜ペッってしているよ(※訳:イソジンでうがいをしているよ)。
読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ フィナンシェ、元おはぎ。お散歩らびゅ♪さん(岐阜・11さい)からの答え
とうこう日:2022年12月10日 -
水分いっぱいとる こんにちは、すとりすのななこです!この前は回答ありがとうございましたm(_ _)m
本題
暖房当たるところって、乾燥しますよね…> <
やはり水分をいっぱい摂るのが一番だと思います…。
授業中は飲んじゃダメだから休み時間にいっぱい飲むのと、飲むものは冷たい(常温)方がいいです!熱いと喉が痛いの悪化する場合があるので!
朝、喉が痛いのは部屋は乾燥してるからかもです。
寝る前に濡れたタオルや、洗濯後の濡れた洗濯物を部屋に置いておくのが、乾燥に効果あります!
あと寝る前に水分摂ったり、鼻呼吸を意識したりするといいです!
長くなってしまいすいません、少しでも参考になったら幸いです!
では、さよなら~(^^)/~~~ すとりすのななこさん(新潟・12さい)からの答え
とうこう日:2022年12月10日
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