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不安なんです 私は8上旬頃から体に異変が起こりました。動悸、胸の痛み、喉がつっかえるこの3つが私を不安にさせました。
病院に行っても体に異常は無く、気にしないで夏休み明けに学校に行っていました。
9月下旬頃私は学校に行くのが何故か辛くなり休むこととなりました。最初のほうに書いた症状は落ち着いてきたのですが、それと入れ違いのように『死ぬのではないか』という漠然とした不安に襲われました。不安だから夜眠れないく昼夜逆転してしまいました。
全てにおいて不安になってしまったので今書いています。少しでも楽になれたらいいなという自己保身です。親はとても優しいのですが、その分不安にされたくない気持ちが勝ってしまいあまり言えていません。
もう一度言います。自己保身みたいなものです。不快にさせてしまったら申し訳ございませんでした。長文を最後まで読んでくれた方、ありがとうございました。 いちごさん（宮城・13さい）からの相談
とうこう日：2022年12月14日みんなの答え：2件

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みんなの答え

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  • わかるよー わかります。
    相談主さんほどではないんですけど
    私も夜にどうしようもなく不安になって泣いてしまうことが度々あります。
    調べて見たらストレスが原因とか。
    主さんも病院もいいんですけどスマホとかで調べて見てください。
    分かりやすく書いてあったり色んな人の体験談とかがあったりして自分だけじゃないんだ。と安心できます。
    大丈夫！なんとかなるよ！
    また辛くなったらここにおいで！         ぴーさん（山口・13さい）からの答え
    とうこう日：2022年12月15日
  • 病院に行くのも有り！ ヤッホ！
    親に相談してみたらどうかな？
    ちゃんと話し合ったり，
    精神科とか病院に行くのも有りかも！
    私は小さい頃から場面緘黙なんだけど発達センターって言う所に行ってるよ！バイちゃ！         ココア「once」さん（選択なし・13さい）からの答え
    とうこう日：2022年12月15日
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