班に遅れてしまいます。
私は、夜にアニメを見ます。
寝る時間が遅くなってしまいます。それで朝起きられなくて班はいつも走って言っています。皆さんはそんなことがありますか？対処法があれば教えててください。
ちーねこさん（愛知・11さい）からの相談
とうこう日：2022年12月18日みんなの答え：2件
寝る時間が遅くなってしまいます。それで朝起きられなくて班はいつも走って言っています。皆さんはそんなことがありますか？対処法があれば教えててください。
ちーねこさん（愛知・11さい）からの相談
とうこう日：2022年12月18日みんなの答え：2件
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うーん どうもこんにちは。月見うどんと申します！
ちーねこさんへ
わー、分かるかもしれん。寝るの遅くなっちゃうよねー。
アニメかぁ。リアタイで見たい気持ちもあるけど、やっぱ録画かな！
日常生活に支障をきたしてたら意味ないし...録画してみたらどうかな？
月見の場合徹夜で、死ぬ気で学校行ってます。こんな風になっちゃダメですからね
あの一つ注意なのですが、寝るのが遅くなると起立性障害っていう病気になります
中学生の１０人に１人はなりますから、リスク高いですよ。
朝起きられなくなったり、気持ち悪くなったり、おなかが痛くなったり
とにかく辛いので、夜は早く寝た方がいいです。
夜が遅くていいことは無い！静かな朝に見るのもおすすめだよ〜！
とにかく生活リズムは戻した方がいい！
以上月見より。 月見うどん〇さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2022年12月19日 -
！ こんにちは とことこです お悩みの答えです
それわかります。一時悩みました。で、お母さんに対処法を教えてもらったところ…「録画」という手がありました。いまでもどうしても見たい動画は録画して、見終わったら消すを繰り返しています。
ざっくり過ぎてわからなかったかもしれないけれど参考としてみてみてね。 とことこさん（その他(海外)・11さい）からの答え
とうこう日：2022年12月19日
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