指を傷つけてしまうんです・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

指を傷つけてしまうんです・・・ 小6のルナです。

早速本題

私は、爪の横の皮をむいたり、爪を噛んでしまったりします・・・
やめようと思ってもやめることができません。

これは何でしょうか？

どうやったら、治せますか？

年下、タメOKです。 ルナさん（千葉・12さい）からの相談
とうこう日：2022年12月19日みんなの答え：5件

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手噛めば？ 爪噛んで汚くなってしまうなら手を洗ってから手自体を噛んで見てはどうでしょう！痛くていいなら強め、痛くないのがいいなら甘噛み程度で かまぼこさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2022年12月21日
分かるぅ 私は爪を噛むのは細菌食べてるってことで嫌なのでやってないけど、暇になると爪の横の皮むいちゃいます、、だから今手ぼろぼろです、、
だから、むけるところが無くなるように、爪付近のケアを行ってます！
あとは、違う癖を見つけてみるとか？
私は、最近、間接を曲げると痛気持ちいのでそれやってます イェアさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2022年12月20日
自分もやってました！！ 手を早く拍手すると癖になるので爪を噛む癖がなくなると思います。変人扱いされますけど(笑) アカメカブトトカゲさん（北海道・19さい）からの答え
とうこう日：2022年12月20日
自分も… 自分も、爪を噛んでしまいます。親に注意されてもなおりませんでした。ですが、自分の場合ですが、爪をむしらなくなったらスマホがもらえるという約束をしました。そんな風にむしらないと得することを考えて頑張ってみたら？頑張って！ タロスさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月20日
すごくわかる… むえだよ！
私の友達にも爪を噛んでた人が居ました。

ずっとやってると爪が変形したりするだけじゃ無くてウイルスが口の中に入っちゃう事があるらしいから、やめれるように頑張りたいよね。
思いつく対処法↓
・爪を短く切る
・マニキュアを塗る
・爪を噛む以外の良い癖をつける
・手袋をする
とかかな。爪を噛むのは癖だと思うから、一回離れられればずっと爪を噛まなくなるんじゃないかな。
どうしてもやめられないなら精神科とか心療内科に行ってみたら改善するかも。

少しでも役に立つと嬉しいです。

じゃね！ むえさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月20日

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相談タイトル：「指を傷つけてしまうんです・・・」