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匂いに敏感すぎてつらい 本題
私は匂いに敏感で、小さいころ病院のトイレの芳香剤の匂いではいたりしてしまったことがあります。
先程、揚げ物をしたあとの匂いが臭いと何度か母親にいうと、怒られてしまいました。 なれないとだめだよ?この匂いに といわれました
臭いに疎くなる、もしくは我慢する方法をおしえてください
パッチールさん(東京・10さい)からの相談
とうこう日:2022年12月27日みんなの答え:4件

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  • わかる…! ほんとにわかります!
    去年の学校の理科の先生だっけ、その先生がすごく香水つけてて理科の授業辛かったです笑(視力関係でいつも自分の席は黒板の近くだったんで)
    香水…苦手ですね。頭が痛くなる…。
    ん、あと洗剤の匂いなのかな、洗剤とかでも苦手なのがあったりします。
    私もお母さんが料理してる時に出てくるにおいが、苦手なにおいだったら最悪です。
    鼻つまんで、口で呼吸したり、マスクをつけたりしてます。
    私はいつも自分の部屋に戻り、部屋の窓を開けて外の空気を吸ったりしてます。(キッチンの近くの窓も空いてたらこの方法は無理)
    まぁ、苦手な匂いを感じた時は鼻呼吸は出来るだけ避けたいですね。
    あおさん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2022年12月29日
  • すごいわかる 凄い分かります!
    私の場合家以外のトイレを使うと気分が悪くなるのでなるべく行かないようにしてます。
    どうしても我慢できないときは自分の服でにおいが入ってこないようにがっちり鼻と口をカバー?してそこで思いっきり息を吸って息を止めながらしてます
    息が続かない時はもう一度同じことをしてなるべく早くトイレを出るようにしてます。
    私は口で呼吸しても嫌なにおいがする気がして気持ち悪くなるので鼻と口両方カバーします。
    でもたまにそれでもにおいが入ってくる時はあるのであくまでマシになると言うだけですが…
    あと私は揚げ物は大丈夫なんですけど白ご飯の湯気のにおいが苦手で「うっ…」となってしまいます…w
    色々大変だろうけど頑張ってください
    ひばさん(選択なし・15さい)からの答え
    とうこう日:2022年12月28日
  • 辛いね 私も匂いには敏感な方です。
    小さい時は今とは比べ物にならないくらい酷くて、肉を焼いてる匂いが苦手すぎて、お母さんが料理してる時はずっと鼻つまんだり、違う部屋に逃げたり、ティッシュでマスク作ったりもしてました笑
    今はだいぶマシですが、化学用品の匂いはダメですね……頭痛くなります。
    香水も、合わないやつはほんと無理です。

    匂いに敏感な人は、私みたいにHSPだったり、感覚過敏だったりする人が多いです。
    もしそういうのだったら、親とか、周りの人にも理解してもらいやすくなるかも……?
    私は母も同じHSP気質を持ってるので、匂いに関しては共感して貰えてるので助かってます。
    パッチールさんも、理解して対応して貰えるといいのですが……

    解決策にならずすみません。
    ヴイさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2022年12月28日
  • 口呼吸 辛いよね。自分は嫌なにおいがするとき、口呼吸にしてる。それから、その匂いがしないようなところにダッシュで行く。外に行って深呼吸するのもきくんじゃないのかな そうさん(福井・13さい)からの答え
    とうこう日:2022年12月28日
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