記憶が暴走、思い出したくない記憶：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

記憶が暴走、思い出したくない記憶 こんにちは、絢音です、これは少し前のお話です、今は鬱病であまり外には出られないですが、外にはなるべく行きたいと思いますが
記憶のせいであまり外に行けなく、いつも家族を困らせてます、そんな私ですが鬱病になる前に記憶が暴走した事があります、凄く辛かったです、こんな私が生きてても意味がないと思い自○をしようとしました、でも何としてでも外に出られるように練習はしましたが、やはり人が怖くて毎日記憶が暴走してるので辛いです、
それに記憶のせいで転校することになり
また記憶暴走し、さらに練習する日々が長くなりました、正直辛いです、大人になるまでこうなったら、もう生きられないのか、もうこのまま○ぬのかって、もう辛くなったらどうすれば良いのか、本当に分からないです
カウンセラーの先生に聞いても
それはかなり難しいですね、と言って
高校の事もかんがえなくてはいけない
このままだと、みんなについていけない
何としてでも練習はしたい。
でも記憶が暴走どうしても無理な時は
音楽を聴いて心を落ち着かせているんですが
それでも無理でした、
さらに鬱になってから
ご飯もあまり食べられなくて
食事に夢中になれなく
毎日毎日、辛いです、大人になってもこの状況が続くのか、何で、この世に生まれてきたんだろう？何故鬱になってしまったんだろう
みんなと同じ生活ができなくて
本当に悔しい、悲しい、苦しい
私はみんなとは違う何かを持ってるのか
障害を持ってるのか
何故このように記憶が暴走するのか
何度も何度も調べました、でも原因は不明、
鬱になったのも4回目
また鬱が来てしまうのではないかと不安で
ある日呼吸混乱になり
倒れて病院で入院した事もあり
今でも辛かったです
もう無理なのかな、大人になってもこの状況が続くのか、今すごく疲れています
こんな自分が嫌で嫌なんです
自分なんかこの世にいない存在なら
いいのに
何で生まれてきてしまったのか
パパやママの理想の子として生まれてこなかったとか
そして姉として妹に迷惑をかけて
どんなに妹が迷惑な気持ちなのか
姉として家族に申し訳ない気持ちでいっぱいいっぱいです
自○しようかと思ったけど
やっぱり辛くても生きたい
でも悔しい苦しい辛い
長文失礼しました
絢音さん（千葉・11さい）からの相談
とうこう日：2022年12月28日みんなの答え：5件

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あたしもおんなじ気もちだったよ!!!!! 私も受験勉強がつらくて死のうかと思ったけど推しのことを考えたら死ねなくなったんだよねー。君も推しや大切なものを作ってみたらどう？そしたらそれを守りたくなって生きがいになっていくと思うんだ！ 匿名Eさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年10月16日
お大事に 私には、そんなことしか言えません。
ですが、私の三分の一はちょい鬱なのでその時気持ちを落ち着かせる方法を教えます。私がやっているので良ければ。
絢音さんがやったように、何かに自分の気持ちを描くのが良い
と思います。私は紙に書いてます。たまりすぎてやばいけど
参考にしてみてクダサイ。自分の意志を大切にしてください。
いーちゃんさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月20日
ああ！気にしすぎだって！ きにしなくてだいじょーぶ！！！

何がきっかけで記憶が暴走？するようになったのかはしらないけどさ、たぶん自分にきびしいんじゃない？
ごめん、長文日本語読むの苦手で半分くらいしか読んでないけどｗ
理想の子供になれなかったのかって…みんながみんな理想の子供だったら変な事件とか戦争とかおきてないよ
理想の子供になれる人なんてほぼいないと思うしね。
わかんないけど、こんなに長い文を無心にかけることは大事なことだと思うよ

私の性格は「まあ、なんとかなる！」だけど、もちろんたまに暗ぁくなるよ。
そんなときは書くだけでも楽になれるし。

記憶が暴走したことないからわかんないけど、「私は記憶が暴走するようなヤバいヤツ」って思うことがダメ！記憶が暴走してるんじゃなくていろんなことを考えられる天才ってこと！
天才だから考えすぎる。そんな気持ちでいないと！
これ読んで楽になってくれたら嬉しい 歌思（カシ）さん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2023年1月4日
今まで頑張って生きてきたのが伝わりました タイトルにもあるように本当にすごい頑張ったんだというのが伝わりました。
決して気を使ってるわけでもなく心から尊敬します。
私はよく楽な死に方を考えてしまいます。楽な死に方なんて馬鹿なこと考えているけど南海トラフが夜中に起きて死なないかなとか、でっかい隕石がちょうど真上に落ちてきて死んだら・・・とか
嫌なんですよね・・・自分だったりこの世界の理不尽なところが。
たかが人間関係が怖いから死にたい、たかが近所に引っ越して前の家がよかったから死にたいだとか私のメンタルってそんなもんなんですよ・・・。正直言ってクズです。だけど絢音さんは私の何千倍もつらい目にあって死ぬほど苦しい思いをして何度も自殺しようと考えているのに「辛くても生きたい」そういう思いが素敵だなって思いました。絢音さんは本当にすごいです。最初にも言いましたがすごいです。本当に。マジで。だから死んでほしくないです。気を使っているとかじゃなくて本当です。こんなに頑張っていて素敵な人がつらい思いをして死ぬなんてこの世界どうかしている・・・。だから絢音さんには生きてほしいです。だけど無理はしないでください・・・。自分のペースでほどほどに・ ペンペンまるさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2022年12月29日
応援してます。 私は絢音さんの辛さを全て分かることはできませんが、私もこの世界が生きづらくて何度も何度も自殺しようと思いました。
部屋で泣いている時、この窓から飛び降りるだけで辛くなくなるのかなと考えたり、
歩道を歩いている時、今、トラックが来てそこに飛び出せば死ねるのかな。ってばっかり、死ぬことばかり考えてしまうくせが付きました。ほんと、生きづらいですよね。生きてるだけで苦しいですよね。そこはすごく分かります。本当に、普通に楽しく生きることができたならどんなにいいでしょう。
絢音さんは偉いです。それでも頑張って生きようとしていて偉いです。
私ももう少しだけ頑張ってみようと思いました。絢音さん、自分のペースで少しずつ頑張ってください。応援してます。
ななさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2022年12月29日

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相談タイトル：「記憶が暴走、思い出したくない記憶」