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辛い こんにちは。ゆうです
本題ですが、
僕は少し言われただけで泣いてしまいます。
自分が少しでも傷つけばすぐ涙が出てきます。

僕は過去に父から暴言などを言われ、
今はそれは無いのですが、たまに僕のことを見下しているような事を言ってきます。

その度に自分は要らない存在だ、なんでこんな失敗作に育ったんだろうと、やるせない感情に襲われます。

最近ぼー、とする事が増えました。
好きだった事が本当にこの人が好きだったけ？となったり、気を使うのが疲れてきました。

これは僕の精神力の問題でしょうか？
克服の仕方や、気持ちを楽にする方法などありましたら教えて頂けると嬉しいです。
宜しくお願いします。 ゆうさん（東京・15さい）からの相談
とうこう日：2022年12月28日みんなの答え：2件

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  • 気持ちわかります。 こんにちは。和菓子です。
    私も親からばかにされるような発言を結構されます。人を見下すような発言は誰でも嫌だと思います。

    気持ちを楽にするとしたら、音楽を聞いたり、新しい事をしてみたり、どこか自然を感じられる場所に行ってみたらいいと思います。そしたらたぶん、少しは気持ちが楽になると思います！         和菓子さん（千葉・15さい）からの答え
    とうこう日：2022年12月29日
  • こんなことはどう？ こんにちは！ゆうさん！こいたんです！

    〜本題〜
    そういうときは、気持をリラックスするといいよ。しんこきゅうとかでね。
    家ぞくに相談したら、アドバイスをくれるかもよ。         こいたんさん（神奈川・10さい）からの答え
    とうこう日：2022年12月29日
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