久しぶりに運動した後、倒れてしまった：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

久しぶりに運動した後、倒れてしまった コロナの自宅待機を終えて久しぶりに運動（雪かき）したらすぐに体がだるくなって立っていられなくなりました。
数日後、ごみステーションまで走って、家に戻って来ただけでも横にならないと気持ちが悪いです。これは体のどこか悪いのでしょうか‥? あみさん（北海道・14さい）からの相談
とうこう日：2023年1月6日みんなの答え：2件

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体重いよね、 すずめです！
私も1年くらい前にコロナにかかりまして、全然体力戻らなかったことがあります。コロナ明けにしんどいのはたぶんみんな同じです！コロナ明けの学校初日はしんどくて部活行けませんでした。少しずつ体力戻すしかなさそうです。（単純ですいません、）
ただ一つだけ確信することは体が悪いのではありません！
参考になれば嬉しいです！
すずめさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2023年1月12日
大丈夫です！ 雲叶です！答えます！多分どこも悪くないと思います！自宅療養で体全体を使って運動することが久しぶりで、体がびっくりしているんだと思います！無理に体を動かさず少しずつ動かしていくことが大切です！バイチャモス！ 雲叶さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月7日

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