心のモヤモヤを軽くする方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私は… 私は心がモヤモヤしてる時、好きな食べ物を食べたり、本を読んだりしてます！
特に本はおちつくのでオススメ！では～ 実杏*@miaさん（鹿児島・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月9日
無理しない！ こんにちはみゆです((-w-*)

私は、ー番無理せず頑張ることがいいと思います！

みゆさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月8日
＃心のモヤモヤ解消法 こんにちは、あーちゃんです(о´∀`о)
私なりのモヤモヤ解消法を紹介します！

・入浴剤を入れてゆっくり風呂につかる
・自分が好きな音楽を聴く
・趣味に没頭！
・朝早く起きて、家の近くを散歩してみる
・塗り絵
・日記をつける

特に塗り絵がおすすめです！
何も考えずにボーッと塗ってもいいし、集中して丁寧に塗ってもいいし、
嫌いな人のことを思い浮かべて真っ黒に塗るのもあり･･･笑
ストレス発散にもなりますよ(^^)

モヤモヤ、晴れるといいですね！
それでは！ あーちゃん #キッズカウンセラーさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2023年1月8日
風呂か、手首と足首を冷水で洗い流す！ お風呂で体を洗い流すと、本当にリフレッシュします。
お風呂に入るのが気分じゃなかったら、手首と足首を冷水で洗うだけでも、すごくスッキリしますよ！顔まで洗うと、服も濡れたり色々面倒くさいのであまりオススメはしません！
以上です！ぜひ試してください おだんごさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2023年1月8日
好きなことをしてみたら？ モヤモヤする時、無理に頑張らずに、自分の好きなことをすれば気分が楽になりますよ！ りおん@さん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月8日

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相談タイトル：「心のモヤモヤを軽くする方法」