毒親に縛られてて本当に苦しい…助けて…
私は一人っ子で、父が毒親です。家族内の絶対的な権力者で、毎日母と私を押さえつけるような口調で怒鳴ってくるのですごくつらいです。今年はそのせいで誕生日も壊されてもうめちゃくちゃです。父のせいで母も影響を受けてしんどそうです。正直ひどい鬱状態です。日々に楽しみや喜びを感じられませんし、自分自身の感情もよくわからなくなっています。家族と離れて暮らすことは色々と事情がありできませんし、学校も休んではいけない個人の事情があります。一緒に暮らすことと、学校は休まないという条件のうえでの対処法や、生きやすくなる考え方などあれば教えてくれると嬉しく思います。よろしくお願いいたします。
みーにゃさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年1月8日みんなの答え：2件
とうこう日：2023年1月8日みんなの答え：2件
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タイトルは決めれませんでした。 お大事にとしかぼくは言えません。
ぬいぐるみに話しかけたり相談すると楽になります。 いーちゃんとカウンセラー見習いさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月20日 -
タイトルは決められませんでした。 こんにちは。ぷりんです。☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
みーにゃさん同い年ですね。
私の家もそういう感じですがそこまでひどくありません。
私がやっていることは、2つくらいあります。
1つ目は、部屋にこもって好きなことをすることです。
ちなみに、私の趣味はSPY ×FAMLYの漫画を読むことです。
2つ目は、ストレス解消をすることですね。
まあ、その家にいること自体ストレスかもしれませんが、
例えば紙を破くこととかです。
以上が私の解消方法です。
喋り方(書き方)が親しみやすくないですが参考になれば幸いです。
じゃあバイバーイ( ´ ▽ ` ) ぷりんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年1月9日
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