「中学受験3日前緊張しすぎ事件」発生。至急回答：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

「中学受験3日前緊張しすぎ事件」発生。至急回答 こんにちは。スプリングから改名したるかぽんです。
タイトル通り、「中学受験3日前緊張しすぎ事件」が発生しました。
昨日あたりまで「緊張ってするのかな…。私はしなさそうだな！ワハハ」と緊張とは無縁だと思っていたのですが…。
今日、緊張がえげつなくて肩が上がり、解いた問題にも自信がなくて塾の先生たちに励まされまくってきたのですが、今もなお緊張しています。
これ、受験本番まで続いたらどうしたらいいのでしょうか。
頭真っ白でいつもなら解ける問題も解けなかったりとかしたら本当に本当に最悪なんです。絶対に避けたいんです。
そこで皆さんに質問です。

①緊張をほぐす方法とは？
②受験3日前、やるべきこととは？(やってはいけないこと、やったほうがいいこと)
③受験本番、何かやるべきことはある？
この３つを回答して欲しいです。お願いします。

悔いのないように頑張ります。応援してください。
るかぽんさん（京都・12さい）からの相談
とうこう日：2023年1月11日みんなの答え：11件

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11件中 1 ～ 10件を表示

色んな人から教わったこと 2月に受験を控えている者です。
塾講師・友達・親などの様々な人から教わったことを教えていきたいと思います。

まず1つ伝えたいのはこれまでお疲れ様でした。
緊張するというのはそれまで頑張ってきてギリギリ受かる、受かるかも！そこまでたどり着いた証拠なんです！
全く受かる確率が考えられない学校なら緊張しないですよね？
それくらい頑張ったということ。
下手したら途中で受験をやめたという人だっているんです！やめずにこの辛い勉強を耐えたことすごいと思います。

そして大切にして欲しいこと
●受験本番は変に気合いを入れず「いつも通りやる」
→本番前に気合を入れたり、喝を入れたりするのではなくいつも通り、自分らしくやってくる

●間違えてると思って見直しをすること
→入試本番に限らずミスはどの学力の人でも起きることです。
受験が終わって「あっ！」ではなく受験中に「あっ！」と気づけるようにしつこいくらい見直ししましょう！ ここずさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月13日
頑張れば出来る！ こんにちは、ここみです。
小６です。
私も中学受験しました！
福井県に住んでるんだけど、福井県は入試が早くて、１０月の終わりに入試が
ありました。私も前日緊張して、笑いが止まりませんでした。
でも、受験生みんなそんな感じで緊張します。気にせず、今までやってきたこと、
習ってきたこと、教えてもらったことを全部実力に出してください！
合格しますように！頑張ってね！
（私は特待生で見事に私立の学校に合格しました！） ここみさん（福井・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月13日
いっしょだ！！ こんちゃららだよ！！名前覚えてね！！(*´ω｀*)
【本題】
①深呼吸と、、、終わった後のこと考える！（（旅行行ったり、友達と遊んで、、、
みたいな感じ！！

②新しい問題より復習をちゃんとした方がいいと言われたから、過去問と教科書の復習してる！！なんか、勉強解ける問題たくさんやってたら楽しいし合格できるような気がする！！

③朝ご飯食べること！！
リラックスタイムを作ることかな、、
あとは、、、パワーと叫b（（殴
でも案外自信湧くからやってみて！（誰がやるかよw

☆前日は早めに寝る！

同じ受験生としてがんばろう！！
絶対合格しよう！
仲間がいるから大丈夫だよ！！
絶対合格ﾊﾟﾜｰ（（殴
長文失礼しやした！！

byららより ららさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月13日
頑張れふぁいてぃん！ こんにちは.
ゆめなです(*´`*)ﾉ

るかぽんさん.こんにちわ(o''o)

11日に送ったってことは.
明日ぐらいに受験かな?

･･･････････････

ゆめはあといちばん早いので.
9日だよ~！(キズなんやるなし

ゆめも緊張しないだろうな.
て思ってる…！！

･･･････････････

①緊張をほぐす方法*

1~4秒だけ息を吸います.
5の時に息を止めます.
6~10秒で吐きます.

これでOK！！

②やるべきこと*

過去問とゆ-よりかは.
暗記系の方がいいと思います！

算数は時間的にむりなので.
社会とかに命をかけましょ！（

③やるべきこと*

緊張するとほんとの力でない！
絶対受かる&受からない
は考えずにいつもの力を出す.

･･･････････････

参考になれたら嬉しいです！
合格がんばってね~！

でわぁ(●''●) ゆめな＠みんなの癒し担当！さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月13日
頑張れ! あけましておめでとう!!
ふたばです(｡･-･｡)
((* ´ ` )* . .))”ﾍﾟｺﾘ

･･････････････

①試験のことは考えずに.
自分がﾘﾗｯｸｽできるようなことを
考える

②新しい問題をするのは
絶対にだめ×.
もしできなかったら…
って不安になるからね.

あと.夜更かしもだめです!!
よく寝るように…

やった方がいいことは…
試験範囲のところを復習
することかな~

③体調を整える.
ご飯を食べる

とかかな~

受験がんばってね!!
日本の何処かから
応援してる!!

(l)…(l)今年も
(=･･=)よろしくね♪

･･････････････
またね~|･ω･｡)ﾉ ふたばさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月13日
がんば！ 去年中学受験しました！
私は、受験まったく緊張しませんでした。
模試の方が緊張したぐらいです汗

①ぼーっとして明日の天気何かなー？とか
勉強とは違うこと考えたり好きな音楽を聞いたりすると…
(時間はしっかり決めましょう。
②やっておいた方がいいこと→おかし沢山買う
時間をしっかり把握(電車など
やってはいけなこと→スマホをみすぎる、夜ふかし、友達に近況報告を聞く(これは絶対にダメ
③しっかり朝ごはんを食べる！受験票の確認！8時間以上の睡眠

ですかね？
あと、スマホは親に預けるなりなんなりしといた方がいいです！
問題集を軽く見る程度にして沢山復習をしましょう！！前日は(倒置法 りおさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2023年1月12日
緊張ってほぐれにくいですよね…。 キズなん民のみなさん、こんにちは。
ダイヤモンドメンタルだけど、緊張しいのぷにぷにいちごミルクです。
①手のひらに人の字を書いて飲み込む。
②やってはいけないこと↓
・キズなん（辛いですが、キズなんは控えましょう。）
やったほうが良いこと↓
・適度な息抜き（少しぐらいならゲームやYou Tube見てよし。キズなんは依存になりやすいから極力控える。）
③お腹が痛くなりやすいので、薬を持っておく。
ではでは！ ぷにぷにいちごミルクさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月12日
なにかんんがえてんの わたしはちゅうがくじゅけんやっていません。
けど、あんたネット見るとかありえへん。
もっと勉強しろ。ききさま（女神）の言うとおり。 うもさん（千葉・16さい）からの答え
とうこう日：2023年1月12日
ファイト！ すずめです！
私は去年中学受験しました！
私は家から出発する時にそれまでだいじょうぶだったのに緊張しすぎて泣きました（w）
『本題』
①緊張するときは声に出しましょう！
あと、この入試が終わればゲームし放題と思えば受験が楽しみになります（私だけかもw）
②受験前は今までやったことのないことはやらないようにしましょう！新しい問題に挑戦することは絶対にダメです！できなかった場合不安が襲ってくるので。何度もやったことのある問題をもう一度やってみましょう！
③自分より緊張している人を見つけましょう！ガチガチの人を見たらおそらく緊張ほぐれます。（緊張が感染するならやめましょう）
本番前にはがっつり参考書を見ない！
軽く見るくらいにしましょう。「ここ覚えてない、どうしょう」みたいな感じになるかも！
緊張するのは今まで頑張ってきたからです！当たり前です！
頑張ってください！！
すずめさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2023年1月12日
嫌そんな緊張しなくていいでしょ！ どーもらいでーす！
私も同じ３日前だけど、私の塾みんな遊んでるよ！緊張したときは、面白い人とかを思い出したらいいかも！私はとにかく過去問解きまくってる！できるやつを何回もやっても意味ないから、わからなかった問題だけやればいいよ！入試前はとにかくほとんどは習ったこととかやった問題が出てくるから解き方とかを覚えておくといいかも！第一緊張しないこと！同じ受験生としてがんばろ！
※お姉ちゃんが言ってたけど最低風邪とか引いても学校側が色々してくれるから、コロナじゃなければ何があっても入試行ったほうがいいらしいよ！ らい＠実は奈良が好きなだけさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月12日