スマホ依存症が治りません…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

スマホ依存症が治りません… 突然すみません！私はしがない中学一年生なのですが、タイトルにもある通りスマホ依存症です（特にYouTubeのshort動画）。ネットで具体的な治療法を探したのですが、なかなか効果的なものを見つけられませんでした。何か良い解決策を知っている方はいますでしょうか､､､？もうすぐ学年末テストがあるし（今までは依存症がそんなにだったため成績が良く今回もと期待をされています）、塾の宿題が多いのでできるだけ早く治したいです。回答お願いいたします。

※私は依存症だと母に言ったのですが、またスマホを取りあげると言われてしまいました（ちょっと前取りあげられ、何のアプリを何分みたかわかるアプリを入れられました。なのでここへの書き込みはスマホではなくiPadを使っています）。それは逆効果だとネットに書いていたと言うと、自分に都合のいいところばかり見るなと怒られてしまいました。どうしたら母に理解を示してもらえるでしょうか？（父はまあまあ理解があって、早くそんなゴミ依存症治せと言われました）こちらについてのご意見、ご回答もできればよろしくお願い致します。
数ある相談の内私の相談を読んでくださり、ありがとうございました。 ハムちゃんさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年1月14日みんなの答え：2件

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一緒！ こんにちは！
年下から失礼します！

私もスマホ依存症です…
どうやったら治るかですか…うーん
時間を設定するとか？私にもわからん！

ゴミ依存かー私の家もスマホ依存症のことを中毒だの、薬物だのたくさん言われてますよ(笑)ムカつくぜ

一緒にスマホ依存症から抜けるようがんばりましょう
霹靂さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月17日
スマホ依存症… こんちゃ！ *marimo です！
☆彡本題☆彡
年下から失礼します！スマホ依存症ですか…。私はスマホ持っていないので、分かりませんが、いくつか対処法を紹介します！まず1つ目は、勉強をするときのスマホの置く所です。どこかの大学（たしか海外）の研究で、スマホを机の上に置きながら勉強した人と、スマホをポケットの中に入れながら勉強した人と、スマホを他の部屋に置いて勉強した人の、3人の1年間の成績を比べたら、スマホを机の上に置きながら勉強した人が一番成績が悪くて、スマホを他の部屋に置いて勉強した人が一番成績が良かった、っていう結果が出たらしいです！あとは、YouTubeとか、見てしまいそうなサイトをブロックするとか。「食事中はスマホを見ない」、「トイレやお風呂にはスマホを持ち込まない」、「人と話しているときはスマホを確認しない」、「勉強中はLINEをしない」などとルールを決めると良いと思います。「1週間ルールを守ったらごほうびをあげる」とか、ルールを守って、自分にとって良いことをごほうびにしてみてはどうでしょうか？長々と失礼しましたぁー！ (((((((((((っ･ω･)っﾌﾞｰﾝ *marimoさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2023年1月15日

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