豆腐メンタル：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

豆腐メンタル 豆腐です。私は題名にもある通り、超が付くほどの豆腐メンタルです。
正確に言うと人の目ばかり気にしてしまい後になって
「イヤな思いをさせてしまった」「怒らせてしまった」とどんなに些細なことでも
気にしてしまい、泣いてしまいます。
泣いていると、些細なことで泣き出してしまう自分が嫌になって
余計涙が止まらくなります。
この後、特に何もなければいいのですが、泣いていると周りから
「大丈夫？」「どうしたの？」と
声をかけられることが時々あります。
心配して声をかけていることは嬉しいのですが、
泣いている自分を見られている。心配をかけてしまっている。
心配をしてくれているのに自分は泣き止むことができない。
と考えてしまい、さらに涙が止まらなくなります。

泣いてしまう自分が嫌いなので克服するためにネットの記事を参考にしていろいろ試してみたのですが
どうしても周りの目が気になってしまい、克服はできませんでした。

克服する方法は何かありませんか。回答まってます。

辛口×でお願いします。

豆腐さん（沖縄・11さい）からの相談
とうこう日：2023年1月16日みんなの答え：1件

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思ったんですが。 泣いてはいけないのですか？
そんなルールがあなたの周りにはあるのかな。
そうでないのなら、泣きたくなったら、思いっきり泣けばいいと思うんですよ。

泣き虫を克服する方法は、自分の意思で、変わるしかない。
泣くのがもし自分で本当に情けない事だと思っているのであれば、自分の意思で止められるようになるはずだけど、できないんですよね。いいんですよ、それで。別に情けないことじゃないんで。人よりも涙もろい。ただ、それだけの事なんだ。

もしも周りの人が、泣き虫のあなたを迷惑だと思っているのであれば、誰もあなたを心配して声をかける事はしないだろう。
しかし実際はそうではない。あなたが泣いてしまっても、泣いているあなたを見て心配して声をかけてくれる人たちがいますよね。あなたは幸せ者だ。悲しくなんかない。むしろ嬉しいことじゃないですか。あ、嬉しくて泣いちゃうのかな…

今度泣いてしまう事があれば、心配して声をかけてくれた人に「ありがとう」とお礼を言ってみてはいかがでしょうか。 ろくぱーさん（福井・13さい）からの答え
とうこう日：2023年1月19日

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