自信がない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自信がない… こんにちわシラーです。

本題

私は自分に自信がなくて困っています。
中学に上がって自信をつけるため前期学級委員になりました。学級委員になったものの発表、発言する
のは怖いです。私の仲良い子が後期学級委員になり、凄い実力の差を見せつけられました。
その子は頭が良く学年テストで2、3位… 私は26位…
授業中も答えがわかっているけど間違うのが嫌で手を挙げるのを控えています。
塾の先生に「シラーさんは自信がないので自分を信じましょう」と言われましたが無理です…
学校のアンケートで「周りの意見に流されず自分の意見を最後まで突き通すことができていますか」
という項目があり、いいえに丸をつけたら先生に呼び出され、理由を聞かれました。
でもなぜ私は自分に自信がないのかわからないんです…

どうやったら自分に自信を持てるんでしょうか… シラーさん（福島・13さい）からの相談
とうこう日：2023年1月19日みんなの答え：2件

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ちょっと違うかも。 自信がないのは....。
絶対に何かしらの理由があるんですよ。
理由がわからないということは....
自信がないわけではないのかもしれないですね。
間違っていたら本当にすみません。
決めつけがあったらごめんなさい。

もしかしたら主様、人見知りなのかなって思いました。

授業で間違えるのを恐れるのはみんなそう。
誰だって間違えるんです。
だから、手を挙げるか挙げないかに自信は関係ないのかなと。
言えば、「勢い」でいくのもいいのかと思います。
何に対しても自信がないのなら自信なんて当てにならないですし。

全然参考にならないと思いますが少しでも力になれたら嬉しいです。

ではでは！ にゃにゃえ＠ひんやりすだちスカッシュ＾＾さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2023年1月20日
大丈夫です！ 「自分に自信がない」
そう感じているのは投稿者さんだけでなく、誰しもこのような経験はあるものですから安心してください。
また、「自信」というものは、生まれてから数十年かけて作られてくるものでもありますから過去のマイナス経験に影響を受けている可能性もあります。
そこで、自身を持つために、シンプルだけど効果が高く簡単にできる方法をご紹介していきます。
１．「どうしたら自信が持てるのか」について、真っ先考えられる方法として、「私は自信がある」という、セルフイメージを持つことが有効です。
２．姿勢を良くしてみたり、笑顔を意識するなど、意識的に表情と姿勢を変え、心理面に影響を及ばしましょう。
３．できたこと、褒められたことなど、嬉しかったことを書き出してみましょう。褒められたことや長所といわれることは、他者が認めてくれていることです。それらを大切に受け止め、自信を持つ材料にしていきましょう。
以上になります。わかりにくかったら、すみません。ぜひ、参考にしてみてくださいね。 ミドくんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月20日

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