人の呼吸音が気になる…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

人の呼吸音が気になる… こんにちは。病みAPIじゃないよです。本題です。
題名通り、人の呼吸音や咳の音、咀嚼音が過剰に気になってしまいます。逆に自分が出している呼吸音や仕草が周りの人に悪く思われると思ってしまい、大袈裟かもですが暮らしにくいです。別に障害者の方ほどではないんですが、なんとなく辛いです。気になり始めたのは去年の１１月ぐらいです。最初は出さなきゃいけると思ってたんですが、それが難しく少し萎え始めてます。こんなしょうもない事を気にしてるうちに自己肯定感っていうですかね。モチベ？が下がって、周りがどう思ってるか分からないから怖くて、疑心暗鬼になってます。それと自分が考えてることが周りの人に聞かれてるように思う時があって、多分アニメの見過ぎですね。超能力的な力を持ってる人がいるかもしれないと思って人の多い時はネガティブな想像をしなかったり。あり得るわけがないのに、気分によって想像してしまいます。さらに感情の上下が激しく、調べてみたところ診断があったのでやってみると近くの病院の受診が必要と出てきました。これは何かの障害なんでしょうか？怖くて親にも言ってません。真面目に取り合ってくれるか分からないので…
調べてもいまいちわかりません。キズなんのみなさんお願いです。教えてください。タメ口OK辛口NG（そんなこと気にするなよ等（居ないと信じたいですが…））
それでは、回答待っています。 病みAPIじゃないよさん（東京・10さい）からの相談
とうこう日：2023年1月20日みんなの答え：3件

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みんな同じ人間ですよ。 みんな同じ人間です。
息をしていない人はいないし、心を読める人もいません。
人間は単純で曖昧(あいまい)なんです。
直感的には嫌だと思っていても心が邪魔をしてしまう、
そんなことは誰でもあることだと思っています。
君だってネットにしがりついて自分のことを心配するけど、
心の問題です。問題でもありませんが。
自分の欠点、短所ばかり気にしていたって切りがありません。
それに私だってありますよ。症状とまではいきませんが、
人の咀嚼音が気になったりします。
だけどこれも注射を打ったら治るわけじゃないし、
タフさだって自分を救うことがあるんですよ。 レイニーローズさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月22日
続き！ ミソフォニアは障害。治療法とかはわかんないんだけど、病院で診断して貰えば、耳栓買ってもらえたり、イヤホン長い間つけてても、何も言われなくなるからね。
辛いなら、親に相談してみて。親じゃなくても、友達とか、学校の先生から話してみたらいいんじゃないかな。Aちゃんがミソフォニアって決まったわけではないから、自分に合う症状のものを探してみてね。

後半の症状は分からないな。経験したことがないからな。だけど、診断で受診が必要って出てるなら、とりあえず誰かに相談するのが1番だよ。ネットは信用しちゃいけないけど、あってるかもしれないからね。

10歳ってことは、4年生とかかな？学校に行ってるかはわかんないけど、大変な時期だよね。やんないといけないことが増えてくる。だけど、無理しないでね！自分の体を大切にしてね！

長くなってごめんね！あと、タメ語も入ってた…！(~_~;)少しでも参考になってたら嬉しいな！また会ったらよろしくね！ ウサギｯ!(●´ω｀●)さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月21日
分かる… 答えます！！
共感しかできませんが…m(_ _)m
あなたのこと、Aちゃんって呼びますね！嫌だったらすいません…(･･;)

私は、咳や咀嚼音が気になって、イライラしてしまい、怒りになってしまうことが多くあります。Aちゃんは、イライラすることあるのかな？でも、気になっちゃうって事は、同じだね。私は、とても辛いです。
同じ思いをしているのではないかな。

自分の出してる音が、周りの人にとって嫌な音なんじゃないかな。って思うのもすごく分かる。食べる時も少しずつ、音を気にしながら食べないと、不安になっちゃうんだよね。だから、周りからどう思われてるのかなって考えちゃって、友達のことも信じれないかも。と思うことにつながっちゃうんだよね。

音が気になっちゃうって事について、調べたことがあってね。そしたら、ミソフォニアっていう障害が出てきたの。私の症状にピッタリだった。もしかしたら、Aちゃんもミソフォニアなのかもしれないね。

一回じゃ書ききれなかった、ごめんね！
続き書くからね。 ウサギｯ!(●´ω｀●)さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月21日

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相談タイトル：「人の呼吸音が気になる…」