疲れました。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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逆のことを考えてみたらどうですか？ 私も去年（なぜか）そんな時期でした
最近おちついたのですが、自分にやはリ自信を持ちたくて
それで、私は逆のことを考えるようにしました！
自分の良いところを10こ程挙げてからねるようにしています！
そんなところない、と思ってしまう人もいるかもしれませんが、必ずあります！
まあ、世を楽観視する10才の竟見ですので、、、 o,sさん（群馬・10さい）からの答え
とうこう日：2023年7月25日
オロナミンC そうですか。苦しいですかー。
そんな時はオロナミンC！！
オススメですよ！
どうですかー？
明るい気持ちで生きていこうよ！！ えるぽんさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2023年3月3日
# りんごさんへ こんにちは、あーちゃんです(о´∀`о)

つらかったですね｡｡
私は中２の頃から現在に至るまでずっと欝気味で、悪化し続けています。
普段から自己嫌悪感や劣等感？みたいなものがあったので。
実際、毎日毎日「死にたい」って気持ちが心の奥底にあります。
でも、死ぬのはもちろん、周りの人の反応も怖いから、とりあえず
死なずに今日も生きてる。
いつか本当に自分で死を選んでしまうのでは…と思うこともありますが^^;

まず、今日も頑張って生きている自分を労ってあげてね。

自分はダメだと思うこともあるかもしれません。
でも、ダメなところがあってもいいんじゃないかなって、思いました。
人間、本当に完璧な人なんて存在しないはずだから、
だめなところがあっても、少しずつでいいから認めてあげられるように
なるといいな･･･

それと学校、無理して行かなくていいと思います。
まずは心の状態を良くすることに専念しよう(^^)
勉強はあとからでも挽回できるから大丈夫だよ。

つらいかもしれないけど、一緒に頑張ろうね。
応援してるよ(*^^*)

それでは！ あーちゃん #キッズカウンセラーさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2023年1月23日
分かります.. こんばんわ。早速分かります!、それ
自分も自分の悪いとこに目がずっといってしまって、
自分が嫌いです。自分にも自信がつかず。
なので、自分は毎日目標を立てて学校に行ってます！
友達はいないし、周りに真面目ないけど目標をたてると頑張れるよ
なんでもいいと思います。！ にさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月23日
私もです。 私も、うつ病診断を色々してみたら、重度にどれもなります。
私は、病院に行きたいですが、親は絶対に反対すると思うし、
ごちゃごちゃ言われそうなので言えません。
私の場合は、本音を誰にも言えないので、ノートに気持ちや
思ってる事を書いてます。そうする事で気持ちが落ち着きます。 あさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月23日
全く同じ！ こんにちは！さなです。

私も全く同じことを思っていてうれしかったし、びっくりしました。年も同じだし笑
特別いじめられているわけではなくても、ささいな悪ロを言われたり、作い笑いばかりしているとつらいですよね。私もうつ病中度です。
ですが私と似てる子がいて私だけじゃないんだなと思えました。
つらさに押しつぶされそうですがいっしょにがんばりましょう！
ちなみに、消えたい時は息を数秒とめると良いらしいですよ！^^

では、あしたもがんばりましょう！
さなさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月23日
辛いですね、、、 このまま悩み続けるのはとても辛いと思います、、（ ; ; ）家族や周りの人に知られたくない気持ちはとても分かりますが、一度誰かに話を聞いてもらうことをおすすめします。（相手が家族やお医者さんでも。）1人で抱えこんでいても、限界があると思います。時には休むことも大切です。 ふとんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2023年1月23日
大丈夫ですよ！！ はじめまして！！受験期間中。です！！
それでは本題へ！！
大丈夫です。そういう自分の悩みを話す場です。普通の人は悩んでても「どう思われるかな？？」
「こう言ったら変に思われるかな？？」と思い黙ってしまいがちです。
でも、こうやって公の場で言えた自分に頑張ったと言ってあげてください！！
私なりの回答ではありますが学校に「スクールカウンセラー」さんが居ると思います。
その方に話してみたらいかがですか？？
私もスクールカウンセラーさんに1度お話をしたことがあります。
スクールカウンセラーさんは「相談したことを知られたくない人は居ますか？？」
と聞いてくれました。なので私は「担任の先生です。」と言ったら本当に言っていなくて！！
なのでこれから悩みを相談する時の相手は担任の先生ではなく、スクールカウンセラーさんを頼ろうと思いました！！
っていうぐらい頼もしいので是非、相談してみてください！！ 受験期間中。さん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2023年1月23日
同じくです 自分、躁うつ病です。私も診断で重度だったので親に言ったら「じゃあ精神科行きますか？」って厳しく言われました。同じ人はたくさんいます。さりげなく親に話したり、カウンセリングを学校でこっそり受けるのも一つの手ですね。 みるくさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2023年1月23日
ですよね 学校で、誰か1人でいいから、信頼できる先生はいますか？いたら、相談してみるといいと思います。いなかったら、(もし自分がいなくなったら、、)と考えてみて、自分がどれだけ役立っているかポジティブに考えてみるといいと思います。世界は、あなたの思っているほど狭くないです。ちゃんと自分で世の中を眺めてみたいと思いませんか？楽しみを見つけてみてください。
みけねこさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2023年1月23日

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